善待自己，即便你不完美 主旨： 想減肥、想斷開前任、想停止拖延、想有所改變…… 卻總是失敗？ 一次因緣巧合翻閱了善待自己這本書，開啟了我跟歐美數萬人改變成真的「自我善待法」 相會的契機，希望能把這有效的實作書寫傳達給 2022許了新願望，想要改變，卻沒有一年真的實現的你。 生活想往前走，卻常常一個不小心又掉回過去漩渦的你。 很久沒有好好跟自己說話，想要重新善待自己的你。 流程： 一本筆記本跟 一枝筆 透過書寫，一筆一劃，重新認識自己。 也只有當我們能真誠地面對自己，我們才能選擇「對自己好」的人事物 善待自己。 第1堂.發現你自己 第2堂.支持你自己 第3堂.改變你自己 第4堂.活成你想要的樣子 因工作坊需要與人分享跟開鏡頭， 跟自己閱讀有所不同， 故希望用工作坊形式舉辦。 時間： 2/10(四)、2/17(四)、2/24(四)、3/3(四) 晚上19:30-22:00， 每次2.5小時，共10小時。 人數： 4-5人/1組 上限10人/2組。 地點： 4堂線上 Google meet。 費用： NT$800 （報名後提供匯款資訊） 如果很想參加沒有800我可以出 課程老師： 因此書改變也曾帶過此書工作坊的Ellie 主辦： 小資發展協會（草創中） 希望藉由每個人都能負擔起的1餐、2餐費用， 提供能真正實作成長跟有價值的課程。 （也歡迎對協會有興趣的人一起聊聊） 自備工具： 一支筆, 一本筆記本(最好A4)。 報名請留言： 稱呼，為什麼想加入工作坊，希望能達到什麼，並留Line ID 入群組。 --

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