善待自己，即便你不完美 主旨： 想减肥、想断开前任、想停止拖延、想有所改变…… 却总是失败？ 一次因缘巧合翻阅了善待自己这本书，开启了我跟欧美数万人改变成真的「自我善待法」 相会的契机，希望能把这有效的实作书写传达给 2022许了新愿望，想要改变，却没有一年真的实现的你。 生活想往前走，却常常一个不小心又掉回过去漩涡的你。 很久没有好好跟自己说话，想要重新善待自己的你。 流程： 一本笔记本跟 一枝笔 透过书写，一笔一划，重新认识自己。 也只有当我们能真诚地面对自己，我们才能选择「对自己好」的人事物 善待自己。 第1堂.发现你自己 第2堂.支持你自己 第3堂.改变你自己 第4堂.活成你想要的样子 因工作坊需要与人分享跟开镜头， 跟自己阅读有所不同， 故希望用工作坊形式举办。 时间： 2/10(四)、2/17(四)、2/24(四)、3/3(四) 晚上19:30-22:00， 每次2.5小时，共10小时。 人数： 4-5人/1组 上限10人/2组。 地点： 4堂线上 Google meet。 费用： NT$800 （报名後提供汇款资讯） 如果很想参加没有800我可以出 课程老师： 因此书改变也曾带过此书工作坊的Ellie 主办： 小资发展协会（草创中） 希望藉由每个人都能负担起的1餐、2餐费用， 提供能真正实作成长跟有价值的课程。 （也欢迎对协会有兴趣的人一起聊聊） 自备工具： 一支笔, 一本笔记本(最好A4)。 报名请留言： 称呼，为什麽想加入工作坊，希望能达到什麽，并留Line ID 入群组。 --

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