作者madknife (唉~)
看板Yunlin
標題[問題] 求推薦健身教練
時間Fri Oct 21 11:06:00 2022
大家好
本身雖然六日都會跑健身房
但覺得自己練不好 重量一直都很輕
好像只是去健身房玩
沒人指導 只有自己看yt
模仿動作跟菜單
由於時間已久 重量一直卡在那
都沒進步 所以考慮上教練課
不知大家有沒有知道的不錯的教練
主要想學正確的動作姿勢跟發力
能在不受傷安全的情況下進步
如果說要有目標體態
個人比較偏好NBA球員體態XD
https://i.imgur.com/lrfWtY9.jpg
我覺得那線條好美
雖然遙不可及 但至少有個方向去努力
最後希望地點在麥寮.虎尾或斗六
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1F：推 a8794817 : 我上過奧美伽的Justin 還不錯 比較偏向爆發運動型 10/21 11:54
2F：推 iscozil : 卡 10/21 14:51
5F：→ franklin1209: 8855699 10/21 19:05
6F：→ franklin1209: 我是Frank教練，先前在台北的健身工廠工作六年，現 10/21 19:05
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13F：推 mabnvtoghs23: 我推薦虎尾可以找nj 教練！ 10/23 00:30
14F：推 mabnvtoghs23: 附上他的IG:nj_0408 10/23 00:35
15F：推 houston0531 : 健身工廠 Leo 10/23 19:49
16F：推 y72812 : 推nj教練 10/28 21:47