下為轉錄文章 --- 不要用記憶修理自己，如何運用到日常生活中？ 「好的不喜歡，壞的不討厭，平等心」。 舉例說： 當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘， 但是事後你會為這件事一再的折磨自己， 每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯， 都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己， 所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。 這讓我想到最近因為受到別人的指責，而心情難過了好幾天， 後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話，才豁然開朗， 其實每個人的角色不同、看法也不同， 我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了， 與其樹立敵人，不如成為朋友， 「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」 由於自己的慈悲心不夠、智慧不足， 所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧， 願今後自己煩惱升起時，能釐清事實 不受人影響， 不要再用記憶修理自己了！你也是喔～～ --

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