10月19日東風電視台晚上21:00播出的《美味生活+》愛吃辣的朋友有福了～犀利一姐李 明依也是超級愛吃辣的人，今天教大家煮出辣的健康家常料理喔～就算家裡孩子不吃辣也 很方便喔～一次可煮出辣跟不辣的料理，下班回家想吃辣也很方便煮喔～ http://youtu.be/B5_G3gEk4E0 http://youtu.be/SBsLKM_j0iQ http://i.yubeauty.com/upload/201210/%E5%90%88%E7%85%A7(6).jpg ‧名人廚房‧ 排骨番茄蔬菜湯 http://tinyurl.com/9xccbho 材料：海帶、番茄、排骨、黃豆芽、蔥 步驟： 步驟1. 將排骨用熱水川燙去血水 步驟2. 將番茄蒂去除切四瓣但不切斷 步驟3. 將去血水的排骨放入另一鍋煮 步驟4. 將番茄、海帶、黃豆芽、蔥放入鍋中熬煮 步驟5. 加入鹽調味熬煮即可完成 EMI招牌自製湯麵 http://tinyurl.com/9canqt8 材料：麻辣鍋底、白麵、青江菜、花椒粒、長蒜 步驟： 步驟1. 熱水煮麵條 步驟2. 青江菜去蒂並對半切備置 步驟3. 將麵條撈起並用冷開水冰鎮 步驟4. 將排骨番茄蔬菜湯的湯底舀數瓢至另一鍋中 步驟5. 放入花椒粒和麻辣鍋底 步驟6. 放入青江菜加入少許鹽調味 步驟7. 最後把上蒜花即可完成 主廚幫幫忙 有何蝦子料理可以做給老公吃？！ 一蝦二吃 http://tinyurl.com/96tm7ok http://tinyurl.com/9ph624m 材料：甜蝦、洋蔥、青蔥、蒜頭、辣椒、檸檬汁 步驟： 步驟1. 將蝦頭、蝦殼剝去並去除腸泥 步驟2. 洋蔥切碎丁、青蔥切碎、辣椒切碎 步驟3. 三種香料加再一起再加一些碎蒜 步驟4. 蝦頭裹上地瓜粉放油鍋炸 步驟5. 香料加上少許胡椒粉、橄欖油、檸檬汁、鹽巴調味 步驟6. 將蝦身切開，香料加入即可完成 步驟7. 將洋蔥、碎蒜、辣椒放入鍋內拌炒 步驟8. 加入蝦頭、蔥花、胡椒調味拌勻即可完成 美人好站 http://www.yubeauty.com/article/index.php?aid=669 --

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