YogaGirls 板


LINE

#瑜伽好聲音學員心得與推薦part2 瑜伽老師 / 頭薦骨共振執行師 / 顔霈純 //好好呼吸,才能感受得到自己活著// 已經一個月不敢北上上課,昨天做好防護,照著幾個月前的表訂到台北上課。 在課堂上阿右老師提及了: 「找回聲音釋放的衝動與慾望,解放不需要的控制。」 我們常常是繃緊著身體某些部位在說話,但我們卻沒有感覺。而這些緊繃可能是造成我們說話很費力,很容易快速消耗能量,覺得身體無力的原因。 有溝通的慾望和衝動,把嘴巴打開,氣自然的流出去,讓自己說的舒服,聽的人能夠聽夠接收。 這些很簡單的文字,但在練習上卻是這麼的細膩和有趣。 不用有過多的技巧,只是一再的把自己帶回來說話的當下,每個字都穩穩的落下、傳遞出去,這種練習方式,讓內在發生了能量上的變化,自己變得好穩定、好踏實。 一天的落地,接回來了自己的眼神、自己的呼吸和我的名字,連坐骨周圍無意識的緊繃都一起被釋放了。 沒有帶著一定要達成什麼,這種目的性想法的練習,使我經驗到什麼是真正的活著。 好享受的一堂課。 #笑得東倒西歪的一堂課 #從自己做起 #好好說話 #好好生活 ……………………………………… #瑜伽好聲音(十一月台北場) 11/15(日) Hsin Yoga 報名網址:https://fb.me/e/1HMwzmEKW #冬季新班課程資訊 報名網址:https://goo.gl/rDHFwH ———— 多位專業人士-演員、導演、表演指導、歌手、醫師、物理治療師、教師、業界講師、品牌總監一致推薦的聲音表演課- #歌唱技巧課 與 #聲音與說話課。 ??員心得傳送門?https://reurl.cc/62aWod ??於阿右傳送門?https://reurl.cc/3VaaL --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.194.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/YogaGirls/M.1604631077.A.C27.html







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:Gossiping站內搜尋

TOP