#瑜伽好声音学员心得与推荐part2 瑜伽老师 / 头荐骨共振执行师 / 顔霈纯 //好好呼吸，才能感受得到自己活着// 已经一个月不敢北上上课，昨天做好防护，照着几个月前的表订到台北上课。 在课堂上阿右老师提及了： 「找回声音释放的冲动与慾望，解放不需要的控制。」 我们常常是绷紧着身体某些部位在说话，但我们却没有感觉。而这些紧绷可能是造成我们说话很费力，很容易快速消耗能量，觉得身体无力的原因。 有沟通的慾望和冲动，把嘴巴打开，气自然的流出去，让自己说的舒服，听的人能够听够接收。 这些很简单的文字，但在练习上却是这麽的细腻和有趣。 不用有过多的技巧，只是一再的把自己带回来说话的当下，每个字都稳稳的落下、传递出去，这种练习方式，让内在发生了能量上的变化，自己变得好稳定、好踏实。 一天的落地，接回来了自己的眼神、自己的呼吸和我的名字，连坐骨周围无意识的紧绷都一起被释放了。 没有带着一定要达成什麽，这种目的性想法的练习，使我经验到什麽是真正的活着。 好享受的一堂课。 #笑得东倒西歪的一堂课 #从自己做起 #好好说话 #好好生活 ……………………………………… #瑜伽好声音（十一月台北场） 11/15（日） Hsin Yoga 报名网址：https://fb.me/e/1HMwzmEKW #冬季新班课程资讯 报名网址：https://goo.gl/rDHFwH ———— 多位专业人士-演员、导演、表演指导、歌手、医师、物理治疗师、教师、业界讲师、品牌总监一致推荐的声音表演课- #歌唱技巧课 与 #声音与说话课。 ??员心得传送门?https://reurl.cc/62aWod ??於阿右传送门?https://reurl.cc/3VaaL --

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