作者dayangcong (韓國人)
看板XiangSheng
標題[轉錄][建議] 瘦手臂的方法
時間Sat Apr 24 01:44:25 2004
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]
作者: hsiw (沒關係) 看板: BeautyBody
標題: [建議] 瘦手臂的方法
時間: Wed Feb 18 16:10:34 2004
這個方法是我在書上看到的，作者是對岸的一群中醫教授...
脊椎挺直(切記)，不管你是坐著、站著都可以
雙手伸到背後，一上一下扣住(扣不到的話起碼兩手要能接觸)，持續30秒再放開，
之後換手，一樣持續30秒。
每天作一次便能預防手臂變粗，已經變粗的人，一天就多做幾次囉！
在現代人普遍缺乏運動的情況下，
一過20歲手臂會慢慢變粗
可能到了25或30歲，才突然驚覺有了「蝴蝶袖」，
如果愛美的話，防患於未然很重要喔！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.208.14
1F：→ coco1003:應該是第一個吧?? 推 219.68.14.5 02/18
2F：→ yakuit:哇 多來點防患未然招吧 過20真的會粗>"<눠 推 210.85.173.69 02/18
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.56
3F：→ sizuku2:不懂耶？轉這篇來是~~~??? 推 61.30.154.108 04/24
4F：→ bigred:恩，留一篇就好，幹掉兩篇了... 推 61.229.60.5 04/24
5F：→ HBCHBC:這篇是留給馮翊剛看的嗎? XD 推 210.58.50.207 04/24
6F：→ RobinLove:推樓上的 \@@ 推218.172.248.164 04/24
7F：→ elemental:是怎樣?我以為我走到美容版= =a 推 220.142.15.82 04/24
8F：→ bigred:因為三樓的 讓這篇文章不再是一個錯誤 XD 推 61.228.30.216 04/25
9F：→ kichyou:不過馮翊綱真的會來看嗎? 推 211.74.98.129 04/26
10F：→ likeGemini:應該轉去相聲瓦舍！ 推 61.216.70.125 04/27
11F：→ bigred:連推文都要轉才知道在幹麻 推140.112.109.148 04/27
12F：推 spooky221:結果他包袱還是抖出來了啊。 61.57.179.5 05/15