作者saber102 (秋本明)
看板WuGu-BaLi
標題[揪團] 徵求八里區慢跑同好...
時間Fri Mar 28 20:43:11 2014
招了同事跟朋友成立了社團，請在FB搜尋"八里左岸路跑團"。
雖然目前已有12位成員，不過還是希望多多益善~~
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如題
簡單自介。男28歲，目前在公所工作(派駐)，扣掉中間大學碩士當兵7年，住在八里也有13年了
今年才開始跑，目標是5月的土城金城桐花盃半馬能2小時完賽。
平常跑的路線有2條，以八里區公所後面的新路為基準，分成往13行方向跟八仙方向，
以下含折返
到八仙海岸後面那個漁港5K
到13行博物館2K
到左岸文化公園6K
左岸公園8K
渡船頭10K
耐力不好，加上練新跑姿，現在大概只能跑5~8K~~
因為膝蓋有傷平常會穿壓縮褲，如果又加上五指鞋，那應該就是我啦~~
一個人跑久了也蠻無聊的，偶爾大家一起輕鬆跑跑吧~~
有甚麼好路線可以跑的也請分享~~
目前有也有同事出沒在大崁國小，不過我不愛跑操場~~
如果有機會一起跑的話，我會找幾位同事一起，理論上男女都有，不會尷尬的~~
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1F：→ chclee:龍形到十三行往返14K,龍形到觀音坑溪橋6K,全程都是自行車道 03/28 21:20
車道會很傾斜嗎?
13行到左岸這段大概有7成路段傾斜過頭，跑久了膝蓋會不舒服，所以後來改走兔子餐廳這條，到挖子尾接木頭步道~~
2F：推 tobegood:推一個 03/29 18:28
3F：→ chclee:車道在出渡船頭往米倉方向有一段約150m緩降，其他路段有起 03/29 20:28
4F：→ chclee:伏都是小橋段而已 03/29 20:28
5F：→ chclee:你說的傾斜是水平還是垂直? 03/29 20:29
6F：→ saber102:水平，垂直起伏好呀，金城桐花盃高低差400M...上下坡還是 03/30 00:09
7F：→ saber102:是要練一下囧 03/30 00:09
8F：推 genius0716:推你一個 最近我不定時會跑渡船頭-關渡大橋 03/30 01:42
9F：→ chclee:車道在十三行到渡船頭這段的確彎來彎去的，過渡船頭到觀音 03/30 17:22
10F：→ chclee:坑溪橋則沿著河岸修建，還算筆直 03/30 17:22
可能誤解了，我的意思自行車道為了排水都會略傾斜，但是這段傾斜的太嚴重了，跑久會很不舒服...
所以比較偏好走兔子餐廳那條馬路，反正平常車少~~
11F：→ dystocia:請問練跑時間是?? 03/31 00:09
請搜尋FB社團:八里左岸路跑團
12F：→ saber102:通常是一三六，看身體狀況決定，盡量1星期3次練跑 03/31 09:56
13F：→ saber102:我看我建個fb社團好了，弄好po上來~~ 03/31 09:57
14F：→ chclee:車道十三行到蘆洲堤防這段跑很久了，沒特別感覺傾斜問題 03/31 10:07
博物館到挖子尾這段真的很斜...膝蓋跟骨盆跟會跟我抗議~"~
真要跑這條我都是盡量跑水溝蓋@@"
※ 編輯: saber102 (61.60.127.16), 04/01/2014 14:40:34
15F：推 lemelqoo:個人習慣從關渡橋跑到十三行再回來 04/02 11:45