作者saber102 (秋本明)
看板WuGu-BaLi
标题[揪团] 徵求八里区慢跑同好...
时间Fri Mar 28 20:43:11 2014
招了同事跟朋友成立了社团，请在FB搜寻"八里左岸路跑团"。
虽然目前已有12位成员，不过还是希望多多益善~~
---------------------------------------------------------------------------------
如题
简单自介。男28岁，目前在公所工作(派驻)，扣掉中间大学硕士当兵7年，住在八里也有13年了
今年才开始跑，目标是5月的土城金城桐花盃半马能2小时完赛。
平常跑的路线有2条，以八里区公所後面的新路为基准，分成往13行方向跟八仙方向，
以下含折返
到八仙海岸後面那个渔港5K
到13行博物馆2K
到左岸文化公园6K
左岸公园8K
渡船头10K
耐力不好，加上练新跑姿，现在大概只能跑5~8K~~
因为膝盖有伤平常会穿压缩裤，如果又加上五指鞋，那应该就是我啦~~
一个人跑久了也蛮无聊的，偶尔大家一起轻松跑跑吧~~
有甚麽好路线可以跑的也请分享~~
目前有也有同事出没在大崁国小，不过我不爱跑操场~~
如果有机会一起跑的话，我会找几位同事一起，理论上男女都有，不会尴尬的~~
----------------------------------------------------------------------------
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.44.29.141
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WuGu-BaLi/M.1396010593.A.549.html
1F：→ chclee:龙形到十三行往返14K,龙形到观音坑溪桥6K,全程都是自行车道 03/28 21:20
车道会很倾斜吗?
13行到左岸这段大概有7成路段倾斜过头，跑久了膝盖会不舒服，所以後来改走兔子餐厅这条，到挖子尾接木头步道~~
2F：推 tobegood:推一个 03/29 18:28
3F：→ chclee:车道在出渡船头往米仓方向有一段约150m缓降，其他路段有起 03/29 20:28
4F：→ chclee:伏都是小桥段而已 03/29 20:28
5F：→ chclee:你说的倾斜是水平还是垂直? 03/29 20:29
6F：→ saber102:水平，垂直起伏好呀，金城桐花盃高低差400M...上下坡还是 03/30 00:09
7F：→ saber102:是要练一下囧 03/30 00:09
8F：推 genius0716:推你一个 最近我不定时会跑渡船头-关渡大桥 03/30 01:42
9F：→ chclee:车道在十三行到渡船头这段的确弯来弯去的，过渡船头到观音 03/30 17:22
10F：→ chclee:坑溪桥则沿着河岸修建，还算笔直 03/30 17:22
可能误解了，我的意思自行车道为了排水都会略倾斜，但是这段倾斜的太严重了，跑久会很不舒服...
所以比较偏好走兔子餐厅那条马路，反正平常车少~~
11F：→ dystocia:请问练跑时间是?? 03/31 00:09
请搜寻FB社团:八里左岸路跑团
12F：→ saber102:通常是一三六，看身体状况决定，尽量1星期3次练跑 03/31 09:56
13F：→ saber102:我看我建个fb社团好了，弄好po上来~~ 03/31 09:57
14F：→ chclee:车道十三行到芦洲堤防这段跑很久了，没特别感觉倾斜问题 03/31 10:07
博物馆到挖子尾这段真的很斜...膝盖跟骨盆跟会跟我抗议~"~
真要跑这条我都是尽量跑水沟盖@@"
※ 编辑: saber102 (61.60.127.16), 04/01/2014 14:40:34
15F：推 lemelqoo:个人习惯从关渡桥跑到十三行再回来 04/02 11:45