作者Failove5566 (肥肥愛5566)
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標題[閒聊] 幾歲開始吃安眠藥？
時間Fri Aug 14 22:57:15 2026
如題，隨著年紀的增長，睡眠品質越來越下滑的感覺
我奶奶一天最多可吃五顆，我媽則是吃三顆
我的話盡量避免過於仰賴藥物
各種方法都試過沒辦法睡的話才吃
大家都是什麼時候開始吃安眠藥？
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1F：推 MEOWWW : 我是吃褪黑激素 114.37.98.209 08/14 23:05
2F：推 SweetLee : 還沒吃過 59.127.156.17 08/14 23:29
3F：→ forhorde5566: 都秒睡沒這問題 1.163.169.13 08/14 23:52
4F：推 rubygogogo : 大概41歲開始出現睡眠障礙，我也不210.242.162.219 08/15 04:26
5F：→ rubygogogo : 想多吃安眠藥...210.242.162.219 08/15 04:26
6F：推 amigoogima : 45歲路過，秒睡從來沒吃過。你要找 220.157.113.72 08/15 06:22
7F：→ amigoogima : 到讓內在平靜的方法 220.157.113.72 08/15 06:22
8F：→ tinybunny : 吃益生菌 吃花生 益生菌喜歡花生 39.12.122.122 08/15 06:48
9F：推 maye : 沒吃過，我晚上靠近十點就開始想睡182.234.117.101 08/15 07:51
10F：→ maye : 了，年紀愈大反而愈熬不了夜。182.234.117.101 08/15 07:51
11F：推 adjxxx2000 : 每天睡前 喝三分之一罐。 友露安 42.71.93.83 08/15 10:36
12F：推 Daeee : 27歲 沒吃可以2天不睡覺 123.0.193.166 08/15 10:53
13F：→ refine1117 : 一顆就很夠了180.214.191.167 08/15 11:49
14F：推 f999970 : 請問哪裡可以一天領三顆以上安眠藥 61.65.128.137 08/15 13:03
15F：→ f999970 : 的醫院？我也快奔三了，只是台北只 61.65.128.137 08/15 13:03
16F：→ f999970 : 能領兩顆 61.65.128.137 08/15 13:03
17F：推 ip116 : 20歲 101.10.83.75 08/15 14:30
18F：推 trio : 我都吃鎂 114.27.13.46 08/15 23:06
19F：推 rsbbs0611428: D跟鎂都可以幫助睡眠 125.229.27.32 08/16 00:00
20F：推 moru0328 : 27 但吃了覺得沒用！也是不想依賴結 61.70.48.8 08/16 02:23
21F：→ moru0328 : 果沒怎麼在睡 61.70.48.8 08/16 02:23
22F：→ brella : 2歲 117.56.30.49 08/16 08:26
23F：推 seedhorse : 每天都累得要死，睡眠都不夠，沒有 39.10.56.157 08/16 12:46
24F：→ seedhorse : 睡不著的問題 39.10.56.157 08/16 12:46
25F：推 littlewren : 22吃過，後來自行調整到不需。未來 223.140.0.233 08/16 14:34
26F：→ littlewren : 不知會不會再需要。 223.140.0.233 08/16 14:34
27F：推 gogogogo3333: 台灣鼓勵易上癮的安眠藥，但其實褪128.106.116.137 08/16 15:21
28F：→ gogogogo3333: 黑軟糖128.106.116.137 08/16 15:21
29F：推 noomlluf72 : 真假...每天都要五顆或三顆？我和家 36.232.110.17 08/17 01:21
30F：→ noomlluf72 : 人是都沒吃過，不過會吃鈣鎂鋅，然 36.232.110.17 08/17 01:21
31F：→ noomlluf72 : 後我也會下班去WG運動，覺得有運動 36.232.110.17 08/17 01:21
32F：→ noomlluf72 : 還蠻好睡的~ 36.232.110.17 08/17 01:21
33F：→ wenen0036 : 一天5顆很多欸(？ 49.218.147.170 08/17 13:40