作者syw157157 (syw)
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標題[問題] 求藥妝店買得到的低刺激肥皂、乳液
時間Thu May 7 08:21:32 2026
如題
最近不知道為什麼，洗完澡身上會有一片一片的刺癢紅點
拍照問AI說是過度清潔導致皮膚屏障被破壞
建議把平常用的清潔用品換成低刺激的
白話文就是敏感肌適用？這樣聽起來好業配但不是
附圖為證
https://i.imgur.com/LGFhBg8.jpeg
因為我平常習慣用肥皂，所以想找肥皂
但AI推的幾個牌子好像都是要上美國通路平台買的那種，而且好貴
想問有沒有推薦在寶雅或者一般藥妝店能買得到的低刺激肥皂
另外也想買乳液來擦，雖然我平常其實擦不太住乳液
因為我很怕黏膩悶住不透氣的感覺（這可能也導致我過度清潔）
但這次皮膚實在太痛了，需要一點保護
想求推薦同樣在一般藥妝店或寶雅買得到的清爽、質地輕薄的低刺激乳液
先謝謝各位
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※ 編輯: syw157157 (223.137.204.24 臺灣), 05/07/2026 08:23:54
1F：推 SweetLee : 要不要試試不要用肥皂？ 59.127.45.14 05/07 08:23
2F：→ SweetLee : 我用在身上的清潔劑大概只有洗頭的 59.127.45.14 05/07 08:24
3F：→ SweetLee : 洗髮精和刷牙的牙膏兩樣而已 其他 59.127.45.14 05/07 08:24
4F：→ SweetLee : 都清水 59.127.45.14 05/07 08:24
5F：推 VoV : 水晶肥皂,便宜又去淨力強 149.40.57.138 05/07 08:30
6F：→ VoV : 成分也最簡單 149.40.57.138 05/07 08:30
7F：→ cruby841031 : 找醫美品牌出的不含皂鹼的潔膚皂？ 101.10.161.154 05/07 08:35
8F：→ cruby841031 : 施巴之類的 101.10.161.154 05/07 08:35
9F：→ SophiaH : 藥房賣的美琪藥皂(紅盒)就可以, 去 118.150.40.204 05/07 08:49
10F：→ SophiaH : 年也這樣, 改用美琪就好了 118.150.40.204 05/07 08:49
11F：推 chenchen0611: 美琪不錯 111.82.210.146 05/07 09:09
12F：推 racings8837 : 里仁 柚籽皂 114.39.82.2 05/07 10:03
13F：→ kenshin2070 : 有用過給寶寶用的沐浴露還不錯 不125.227.199.252 05/07 10:05
14F：→ kenshin2070 : 刺激125.227.199.252 05/07 10:05
15F：→ iLeyaSin365 : 施巴5.5潔膚露 但覺得這種東西很 111.82.60.245 05/07 10:23
16F：→ iLeyaSin365 : 難洗乾淨 111.82.60.245 05/07 10:23
17F：→ mono5566 : 乳液找日系的會清爽很多 122.117.71.11 05/07 10:25
18F：→ mono5566 : 皂的部分改成用沐浴乳，挑一下成分 122.117.71.11 05/07 10:26
19F：→ mono5566 : 改找胺基酸沐浴乳就好 122.117.71.11 05/07 10:26
20F：推 mono5566 : 如果還是覺得肥皂好用的話，就改找 122.117.71.11 05/07 10:28
21F：→ mono5566 : 馬賽皂 122.117.71.11 05/07 10:28
22F：推 QQmouse : 都這樣了就清水洗啊220.133.182.141 05/07 11:10
23F：→ QQmouse : 推文好幾個很乾的欸 會更嚴重吧220.133.182.141 05/07 11:11
24F：噓 ooooooxxxxxx: 你要不要直接試試看去皮膚科掛號 然 42.79.102.208 05/07 12:23
25F：→ ooooooxxxxxx: 後問皮膚科醫師推薦用什麼 42.79.102.208 05/07 12:23
26F：推 wseedw : 用清水，不要太燙，乳液可以試理膚 111.71.87.48 05/07 12:25
27F：→ wseedw : 寶水或適樂膚 111.71.87.48 05/07 12:25
28F：推 marszisin : 凡士林的乳液 經典好用 101.8.135.12 05/07 12:30
29F：→ chungccq : 施巴223.137.100.180 05/07 13:14
30F：推 laaa0912 : 乳液推適樂膚長效清爽型，夏天用也 111.248.77.119 05/07 13:39
31F：→ laaa0912 : 不黏 111.248.77.119 05/07 13:39
32F：→ tw15 : 先皮膚科看看 61.71.133.118 05/07 14:29
33F：推 wsdykssj : 施巴香精加太多 已達空污等級124.218.101.199 05/07 14:48
34F：推 O10lOl01O : 只用水洗看看?118.171.168.120 05/07 14:59
35F：→ O10lOl01O : 我最近入手艾惟諾沐浴露118.171.168.120 05/07 14:59
36F：→ O10lOl01O : 不過原波說只要肥皂 那就沒辦法囉118.171.168.120 05/07 15:00
37F：推 nireroland : 推里仁的肥皂，用快十年了非常好用 218.32.44.80 05/07 15:22
38F：→ pmes9866 : cerave,舒特膚223.137.151.214 05/07 15:54
39F：推 jessielle : 清潔可以考慮液態皂唷 61.30.179.33 05/07 16:31
40F：→ jessielle : 乳液可以找敏感肌專用的 61.30.179.33 05/07 16:31
41F：→ POLICEHK : 去掛號看皮膚科啦問三洨Ai 101.9.199.183 05/07 17:03
42F：推 keney963817 : 低刺激要選弱鹼性肥皂 42.72.74.242 05/07 17:36
43F：推 maye : 不要洗太熱的水，我是用多芬香皂，182.234.117.101 05/07 18:38
44F：→ maye : 乳液舒特膚還可以，我也不喜歡太黏182.234.117.101 05/07 18:38
45F：→ maye : 膩的乳液。182.234.117.101 05/07 18:38
46F：→ scotul : 只用清水試試 42.73.40.243 05/07 22:01
47F：推 Marle : 一定要擦乳液 找涼感的蘆薈的 36.227.227.153 05/07 22:41
48F：→ Marle : 我以前也不愛擦 現在每天擦了 36.227.227.153 05/07 22:41
49F：→ RaiGend0519 : 你這個該去看皮膚科 1.168.23.182 05/07 22:42
50F：→ Marle : 擦久了就習慣 不會覺得悶 36.227.227.153 05/07 22:42
51F：→ Marle : 我猜是濕疹吧 皮膚缺油缺水太乾 36.227.227.153 05/07 22:42
52F：→ Marle : 洗澡要快一點水溫也不要高 36.227.227.153 05/07 22:43
53F：推 JACC : 你去找醫美用的清潔和乳液 都是低敏 111.82.172.94 05/07 23:04
54F：→ JACC : 感的 111.82.172.94 05/07 23:04
55F：→ Dean99 : 直接去藥妝店問最快，店裡有哪些低 42.70.36.239 05/08 00:47
56F：→ Dean99 : 敏的清潔用品可以推薦，這樣應該可 42.70.36.239 05/08 00:48
57F：→ Dean99 : 以直接解決問題 42.70.36.239 05/08 00:48
58F：推 mcyangtw : 南僑水晶肥皂 61.230.59.201 05/08 08:43
59F：→ lluunnaa : 試試IVORY 61.228.4.97 05/08 09:55
60F：推 iqmen2003 : 有可能是水太熱 101.10.11.150 05/08 10:50
62F：→ c80352 : 推水晶肥皂的是想害人嗎125.228.117.123 05/08 11:25
63F：推 c80352 : 低刺激找"無添加皂"就可以了，無添125.228.117.123 05/08 11:33
64F：→ c80352 : 加原料單純、幾十元就買得到，不用125.228.117.123 05/08 11:33
65F：→ c80352 : 買昂貴的牌子。我用過的像無印浴皂125.228.117.123 05/08 11:33
66F：→ c80352 : 就很好用，不過現在缺貨。南僑的親125.228.117.123 05/08 11:33
67F：→ c80352 : 親香皂也不錯。我用過很多無添加皂125.228.117.123 05/08 11:33
68F：→ c80352 : ，最後還是覺得無印CP最高125.228.117.123 05/08 11:33
69F：推 c80352 : 乳液可以看看雪弗蘭的高效舒緩綠瓶125.228.117.123 05/08 11:40
71F：→ O10lOl01O : "綠的" 試試看118.171.172.169 05/08 14:45
72F：推 min4045 : 可以試試看舒特膚沐浴露跟乳液 42.72.153.98 05/08 16:38
73F：推 c80352 : 藥皂、抗菌皂普遍不算溫和 慎用125.228.117.123 05/08 17:49
74F：噓 kevinz77 : 去皮膚科問醫師 42.72.16.47 05/09 09:25
75F：推 counterpunch: 我前一陣子情況跟你一模一樣，去看111.248.155.236 05/09 15:30
76F：→ counterpunch: 皮膚科醫生叫我不要用香皂，改用無111.248.155.236 05/09 15:30
77F：→ counterpunch: 香精的沐浴乳，洗澡水溫不要太高。111.248.155.236 05/09 15:30
78F：→ counterpunch: 你這如果有痛或癢的話要先拿藥擦避111.248.155.236 05/09 15:30
79F：→ counterpunch: 免惡化111.248.155.236 05/09 15:30
80F：→ counterpunch: 還有，因為皮膚屏障已經出問題，洗111.248.155.236 05/09 15:32
81F：→ counterpunch: 完澡要擦低刺激高保濕的乳液保濕111.248.155.236 05/09 15:32
82F：推 cherry34 : 皂清潔力就比較強 應該是不要往皂找114.136.119.138 05/09 19:18
83F：→ cherry34 : 往嬰兒用的沐浴用品找找看吧114.136.119.138 05/09 19:18
84F：→ cherry34 : 有問題的部位再用這種 正常的皮膚繼114.136.119.138 05/09 19:22
85F：→ cherry34 : 續用你慣用的 這樣折衷吧114.136.119.138 05/09 19:22
86F：→ xxUTUxx : 乳液咖啡色艾維諾會比較厚重 綠色悠 111.243.10.39 05/09 21:28
87F：→ xxUTUxx : 斯晶比較清爽 111.243.10.39 05/09 21:28
88F：推 niceyeh : 先水沖就好，洗澡完馬上擦乳液 110.30.136.210 05/10 10:18