https://youtu.be/g8OAu725G0k?si=RPceLIT1rMnRsT-Z 正好看到了類似的主題 講了快10分鐘才終於知道他是在講 靜坐 對就是靜坐而已 以前社會還蠻流行說要靜坐的 但是手機時代 竟然連以前常常聽到的靜坐都成為一種 被科學家說是什麼改造大腦結構的 神仙妙藥 好像是什麼前沿科學研究 真是太誇張了不過其實我自己也是睜開眼睛以後 恐怕是無時無刻也在抄起手機的 --

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