作者u6rmpwang (cookie)
看板WomenTalk
標題[心情] 最近生活有點累
時間Tue Mar 10 11:56:18 2026
不知道是不是最近天氣變化還是事情突然都擠在一起，這陣子真的覺得有點累。
每天上班下班、處理各種大小事，回到家只想滑手機發呆，明明有很多事情想做，結果最
後什麼都沒做就睡著了。
有時候會覺得自己是不是太廢，別人看起來都過得很充實，我卻只是一直在撐日常。但仔
細想想，好像也只是普通地在過生活而已，只是最近能量有點不夠。
其實也沒有發生什麼特別糟糕的事，就是一種淡淡的疲憊感，像是電量一直在30%上下徘
徊的那種感覺。
不知道大家會不會也有這種時候？
都是怎麼幫自己充電的呢？
只是想上來閒聊一下，也希望大家最近都過得還行。
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1F：推 VoV : 肝炎預備軍 45.9.251.120 03/10 11:57
2F：推 cociaaa : 買機票 42.79.231.226 03/10 12:04
3F：→ xxx60133 : 不要去攀比。把專注放自己身上 111.82.149.159 03/10 12:25
4F：→ xxx60133 : 別人過的好。是別人家的事情 111.82.149.159 03/10 12:26
5F：→ xxx60133 : 把社群。刪除。沒必要的群組 刪除 111.82.149.159 03/10 12:26
6F：→ xxx60133 : 少個人社交 說話。 111.82.149.159 03/10 12:27
7F：→ xxx60133 : 會降低99%焦慮 111.82.149.159 03/10 12:27
8F：→ eva19452002 : 我下班不是重訓就是看書，給你參考 117.56.103.25 03/10 13:19
9F：推 cruby841031 : +1 101.10.86.162 03/10 13:48
10F：→ b310434 : 出去旅遊會好很多 101.10.245.167 03/10 16:07
11F：→ caramelputin: 生理期快來之前我也會這樣。手機問 111.83.220.119 03/10 16:25
12F：→ caramelputin: 題就是數位排毒，精神疲乏問題就是 111.83.220.119 03/10 16:25
13F：→ caramelputin: 加入固定運動…我把待辦事項做完已 111.83.220.119 03/10 16:25
14F：→ caramelputin: 經很厲害，常常會做不完 111.83.220.119 03/10 16:25
15F：推 yohji03 : 人生難免會遇到低潮期，感覺可以請 194.195.89.254 03/10 16:29
16F：→ yohji03 : 長假看看?或是找些新東西嘗試，像是 194.195.89.254 03/10 16:29
17F：→ yohji03 : 去健身房運動之類的，我幾乎每個禮 194.195.89.254 03/10 16:30
18F：→ yohji03 : 拜都會去wg運動打拳擊或是 194.195.89.254 03/10 16:30
19F：→ yohji03 : 跑步，流汗和有氧的感覺真的蠻紓壓 194.195.89.254 03/10 16:30
20F：→ yohji03 : 可以讓自己放空 194.195.89.254 03/10 16:30
21F：推 kkk3kman : 往好處想，還睡得著就不錯了 114.136.245.88 03/10 17:31
22F：推 ooooooxxxxxx: 請一天假直接充電 出門或是睡整天114.137.133.152 03/10 17:38
23F：→ ooooooxxxxxx: 都行 不要想生活壓力的事114.137.133.152 03/10 17:38
24F：推 Linfa : 過度網路生活就很容易焦慮 106.64.160.40 03/10 18:34
25F：推 kai1989 : 我最近也是這樣，原本的健身或看書 111.241.85.129 03/10 18:44
26F：→ kai1989 : 也都停滯了，真的就是躺著滑手機 111.241.85.129 03/10 18:44
27F：→ kai1989 : 不過最近開始嘗試多巴胺戒毒，還在 111.241.85.129 03/10 18:44
28F：→ kai1989 : 努力中 111.241.85.129 03/10 18:44
29F：推 SweetLee : 我都讓自己睡到自然醒 59.127.156.17 03/10 20:01
30F：推 AbianMa19 : 去運動一下會好很多 1.162.148.47 03/11 00:40
31F：推 zhou43 : 前陣子也是這樣，後面發現自己找事 111.253.36.215 03/11 01:17
32F：→ zhou43 : 情做，不要閒下來好像就不會想睡了 111.253.36.215 03/11 01:17
33F：→ ts00543948 : 把手邊的事情放一放，去深山去海邊 27.53.185.92 03/11 18:35
34F：→ ts00543948 : 去國外走走，也不一定要行程滿檔， 27.53.185.92 03/11 18:35
35F：→ ts00543948 : 就隨便找幾個點去放鬆發呆也很充電 27.53.185.92 03/11 18:35
36F：推 s813016425 : 每天上班 遛狗 煮飯 運動 最近撥空 182.155.88.201 03/11 19:41
37F：→ s813016425 : 去學日文 把自己搞到有點太忙 時間 182.155.88.201 03/11 19:41
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