作者rainbowkit (彩虹貓)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 上班還是很想打瞌睡
時間Thu Feb 5 16:39:14 2026
都已經30好幾了
還是很不習慣上班的生活XD
每天都很想睡覺
下班也沒體力做其他事
熬到六日才有體力出去走走
大家有沒有什麼推薦的解法？
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1F：推 VoV : 肝建議去檢查一下 38.128.66.218 02/05 16:39
2F：推 Yk3012 : 想睡覺一率推薦去吃NMN，吃完真的 114.32.135.84 02/05 17:08
3F：→ Yk3012 : 有感 114.32.135.84 02/05 17:08
4F：→ dpqlVV : 同推不習慣上班的生活 39.12.90.145 02/05 17:26
5F：推 po851112 : 推超人多醣+1,剛吃完一罐精神真的 49.215.58.67 02/05 21:12
6F：→ po851112 : 有差 49.215.58.67 02/05 21:12
7F：→ po851112 : 尤其是週一,而且吃了週日晚上的焦 49.215.58.67 02/05 21:12
8F：→ po851112 : 慮感好像也有比較低 49.215.58.67 02/05 21:12
9F：推 memory940 : 認真回 補充靈芝類的保健食品可以 49.218.140.105 02/05 23:13
10F：→ memory940 : 讓身體充電 調解神經系統 讓你晚上 49.218.140.105 02/05 23:13
11F：→ memory940 : 睡得更好 就算睡得很短 白天也比較 49.218.140.105 02/05 23:13
12F：→ memory940 : 不會想睡覺 精神也會好很多 比較有 49.218.140.105 02/05 23:13
13F：→ memory940 : 動力做事啦 49.218.140.105 02/05 23:13
14F：→ j855081221 : 我之前也常有這困擾 主要是我睡眠品 36.233.86.152 02/05 23:17
15F：→ j855081221 : 質很糟糕 後來我去wg運動一段時間 36.233.86.152 02/05 23:17
16F：→ j855081221 : 後有比較好睡 白天有感覺比較精神 36.233.86.152 02/05 23:18
17F：推 amigoogima : 練習印度古典瑜伽+冥想，我是這樣 49.126.208.210 02/05 23:32
18F：→ amigoogima : 轉化的 49.126.208.210 02/05 23:32
19F：推 jboys75 : 看醫生 220.132.77.49 02/06 06:58
20F：推 ameko147 : 上班疲倦蠻正常的啦，不要到影響精 194.195.89.199 02/06 15:44
21F：→ ameko147 : 神狀態就好，除了吃B群和維他命 194.195.89.199 02/06 15:44
22F：→ ameko147 : 之類的補充體力，我早上也會 194.195.89.199 02/06 15:44
23F：→ ameko147 : 先去住家附近世界健身運動，實測下 194.195.89.199 02/06 15:44
24F：→ ameko147 : 來確實有差 194.195.89.199 02/06 15:45
25F：推 peishan : NMN過時了，現在都吃NADH了，我吃 210.242.27.10 03/05 16:38
26F：→ peishan : 的超人多醣裡面就有NADH跟靈芝多醣 210.242.27.10 03/05 16:38
27F：→ peishan : ，吃兩個禮拜之後精神會變好很多 210.242.27.10 03/05 16:38