作者h67568611 (Ray)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 每次去日本都會水腫
時間Thu Jan 29 15:41:00 2026
去日本已經十幾次了，但不知道為什麼不管何時去，只要到當地都會水腫
還特別看了一下自己的飲食，好少在吃醃漬的小菜
味增湯和拉麵這種高鹽的食品也很少碰
水甚至喝得比在台灣還勤
問身邊的友人好像只有我會這樣，真的感到非常困惑。
有人也會這樣嗎？有沒有找到原因是什麼QQ?
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1F：推 VoV : 沒運動習慣,突然一直走路所以腳腫 23.162.56.49 01/29 15:44
2F：→ VoV : 起來吧 23.162.56.49 01/29 15:44
你是說突然走路變多嗎 好像有可能
3F：推 analysis5566: 日本空氣較乾，會啟動「保水機制」 49.216.223.95 01/29 15:47
4F：→ analysis5566: 將水分鎖在組織中，反而形成水腫。 49.216.223.95 01/29 15:47
原來如此
5F：推 aaa856262 : 但日本空氣真的有夠乾 我鼻子都會痛114.136.203.137 01/29 16:06
6F：→ alphaba : 空氣很乾 1.163.28.183 01/29 16:10
7F：推 iloveqby : 因為東西也比較鹹啊 真的要多喝水 101.10.107.166 01/29 16:22
8F：→ iloveqby : 不然在日本旅遊每天基本也是2萬步 101.10.107.166 01/29 16:22
9F：→ iloveqby : 不補水+高鹽食品 超容易水腫的 101.10.107.166 01/29 16:22
10F：→ raindeng : 狂吃燒肉 我也會XDD 220.142.23.249 01/29 16:26
11F：→ DogCavy : 我不會 42.71.117.202 01/29 16:32
12F：推 BaDoYao : 那是胖 211.75.47.111 01/29 16:33
13F：推 jiabaobo : 我下次觀察一下 39.12.80.80 01/29 16:47
14F：推 sotbc : 看到日本妹子嗎 39.12.136.219 01/29 16:49
15F：推 vivienne629 : 唐吉訶德有消水腫的，喝檸檬沒什麼 49.216.42.45 01/29 17:00
16F：推 Poison598 : 食物太鹹了 42.70.124.64 01/29 17:49
17F：推 crazylira : 我也會（舉手） 61.228.57.195 01/29 19:01
18F：→ crazylira : 我平常有在運動 去日本也有狂喝水 61.228.57.195 01/29 19:01
19F：推 LoveSports : 你要講一下你吃什麼阿 45.250.255.19 01/29 19:35
20F：→ LoveSports : 日本超市賣一堆減鹽的調味料 就知道 45.250.255.19 01/29 19:36
21F：→ LoveSports : 日本食物放多少鹽巴 45.250.255.19 01/29 19:36
22F：→ LoveSports : 外食基本上都蠻鹹的 因為是給在外面 45.250.255.19 01/29 19:37
23F：→ LoveSports : 活動的人吃的 45.250.255.19 01/29 19:38
24F：→ leoth : 那是胖106.107.196.180 01/29 19:47
25F：推 lasara7890 : 那是胖+1 123.192.114.77 01/30 00:08
真的嗎QQ
26F：推 whoismama : 我是胖，一回來就瘦 113.210.91.152 01/30 04:05
27F：推 Din680 : 對日本空氣過敏 49.216.163.175 01/30 06:47
28F：→ fenslon : 日本的口味重223.137.218.135 01/30 10:46
※ 編輯: h67568611 (49.218.147.149 臺灣), 01/30/2026 14:00:49
29F：推 abe99111 : 真假223.137.142.176 01/30 15:28
30F：推 ydaleciffo : 有些人本來去哪裡都會水土不服多少 93.118.43.33 01/30 17:18
31F：→ ydaleciffo : 會一點，我也是會這樣，解法就是多 93.118.43.33 01/30 17:18
32F：→ ydaleciffo : 喝水然後代謝掉，個人是會出國前 93.118.43.33 01/30 17:19
33F：→ ydaleciffo : 多去wg健身房運動，增加一些基礎代 93.118.43.33 01/30 17:19
34F：→ ydaleciffo : 謝 93.118.43.33 01/30 17:19
35F：→ ellellllllll: 吃太鹹了多灌點水，比起水腫呼吸道 49.218.147.208 02/05 14:22
36F：→ ellellllllll: 更痛苦 49.218.147.208 02/05 14:22