作者pinkbest (熊寶貝)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 減肥不要喝湯?
時間Fri Nov 28 21:58:20 2025
各位好
最近看了一些減重資訊影片
現在想到
想要瘦是否不應該喝湯?
尤其是熱量超高的 牛肉湯 酸辣湯 什麼湯
更何況整鍋喝完的話
讚喔
北醫副院長提到減重手術縮胃什麼的相關
說明手術後可以說是被迫食量小
因為
吃一點就吐
吃快一點腸胃就不舒服有的沒的
光想到就難受
還倒不如自我控制嘴巴
省得自找罪受
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.1.145 (臺灣)
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1F：推 O10lOl01O : 問題是你控制的住?118.171.146.219 11/28 22:38
2F：推 NEWOLD : 吃一點久吐表示都沒吃到所需熱量61.228.67.38 11/28 23:15
3F：→ NEWOLD : 一下子就會餓 所以可能一天要吃好61.228.67.38 11/28 23:15
4F：→ NEWOLD : 幾餐 上班族會很麻煩61.228.67.38 11/28 23:15
5F：→ xxx60133 : 凡事不能過量111.82.134.4 11/28 23:20
6F：→ shipping5566: 你是看了什麼垃圾影片 減肥不要喝重211.75.208.233 11/28 23:52
7F：→ shipping5566: 油重鹹的湯 很難嗎？ 狂嘴喝湯不能211.75.208.233 11/28 23:52
8F：→ shipping5566: 減重的也蠻有事的211.75.208.233 11/28 23:52
不是啦
喝太多湯會肥胖是我的想法啦
跟減重手術混在一起講
反而讓大家迷惑了嗎?
9F：→ toro077 : 還好欸 我常運動 也是有在喝 不太會138.199.21.57 11/29 00:22
10F：→ toro077 : 胖138.199.21.57 11/29 00:22
11F：→ diabolica : 說呼吸喝水也會胖的51.81.203.219 11/29 01:46
12F：→ diabolica : 減肥不要呼吸喝水51.81.203.219 11/29 01:46
13F：推 maye : 主要在整體攝取熱量，還有飽足感差182.234.117.101 11/29 07:55
有一派是說吃飯時一邊喝水
可以避免吃下過量食物
我是覺得只是一時假象啦
很快又會餓了
簡單講追根究底就是食慾旺盛
14F：→ maye : 別。我是覺得喝湯比較容易吸收又容182.234.117.101 11/29 07:55
15F：→ maye : 易餓，所以像我食量大的想減肥，最182.234.117.101 11/29 07:55
16F：→ maye : 好選固體食物，湯就別喝了，但在整182.234.117.101 11/29 07:55
17F：→ maye : 體熱量有控制之下，想喝還是能喝的182.234.117.101 11/29 07:55
18F：→ maye : 。182.234.117.101 11/29 07:55
※ 編輯: pinkbest (218.172.1.145 臺灣), 11/29/2025 08:52:44
※ 編輯: pinkbest (218.172.1.145 臺灣), 11/29/2025 08:55:53
19F：推 analysis5566: 這不是關鍵49.218.230.33 11/29 09:04
20F：→ analysis5566: 關鍵是吃完就要輕度運動一下49.218.230.33 11/29 09:04
21F：推 Agneta : 對 管不住嘴的人都不要喝60.198.87.253 11/29 09:26
22F：推 littlewren : 我是瘦子我超愛喝湯，不過不太喝重114.136.179.68 11/29 10:16
23F：→ littlewren : 油的湯。114.136.179.68 11/29 10:16
24F：推 abyepi : 重點在於吃對食材，不是自我認知吃118.232.72.214 11/29 12:00
25F：→ abyepi : 特定食材118.232.72.214 11/29 12:00
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※ 編輯: pinkbest (101.12.149.167 臺灣), 11/30/2025 09:23:36
※ 編輯: pinkbest (49.216.130.194 臺灣), 11/30/2025 09:29:19
27F：推 linq561 : 有些湯有勾芡更不應該喝 101.10.167.6 11/30 17:20