作者pinkbest (熊宝贝)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 减肥不要喝汤?
时间Fri Nov 28 21:58:20 2025
各位好
最近看了一些减重资讯影片
现在想到
想要瘦是否不应该喝汤?
尤其是热量超高的 牛肉汤 酸辣汤 什麽汤
更何况整锅喝完的话
赞喔
北医副院长提到减重手术缩胃什麽的相关
说明手术後可以说是被迫食量小
因为
吃一点就吐
吃快一点肠胃就不舒服有的没的
光想到就难受
还倒不如自我控制嘴巴
省得自找罪受
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.172.1.145 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1764338302.A.0C1.html
1F：推 O10lOl01O : 问题是你控制的住?118.171.146.219 11/28 22:38
2F：推 NEWOLD : 吃一点久吐表示都没吃到所需热量61.228.67.38 11/28 23:15
3F：→ NEWOLD : 一下子就会饿 所以可能一天要吃好61.228.67.38 11/28 23:15
4F：→ NEWOLD : 几餐 上班族会很麻烦61.228.67.38 11/28 23:15
5F：→ xxx60133 : 凡事不能过量111.82.134.4 11/28 23:20
6F：→ shipping5566: 你是看了什麽垃圾影片 减肥不要喝重211.75.208.233 11/28 23:52
7F：→ shipping5566: 油重咸的汤 很难吗？ 狂嘴喝汤不能211.75.208.233 11/28 23:52
8F：→ shipping5566: 减重的也蛮有事的211.75.208.233 11/28 23:52
不是啦
喝太多汤会肥胖是我的想法啦
跟减重手术混在一起讲
反而让大家迷惑了吗?
9F：→ toro077 : 还好欸 我常运动 也是有在喝 不太会138.199.21.57 11/29 00:22
10F：→ toro077 : 胖138.199.21.57 11/29 00:22
11F：→ diabolica : 说呼吸喝水也会胖的51.81.203.219 11/29 01:46
12F：→ diabolica : 减肥不要呼吸喝水51.81.203.219 11/29 01:46
13F：推 maye : 主要在整体摄取热量，还有饱足感差182.234.117.101 11/29 07:55
有一派是说吃饭时一边喝水
可以避免吃下过量食物
我是觉得只是一时假象啦
很快又会饿了
简单讲追根究底就是食慾旺盛
14F：→ maye : 别。我是觉得喝汤比较容易吸收又容182.234.117.101 11/29 07:55
15F：→ maye : 易饿，所以像我食量大的想减肥，最182.234.117.101 11/29 07:55
16F：→ maye : 好选固体食物，汤就别喝了，但在整182.234.117.101 11/29 07:55
17F：→ maye : 体热量有控制之下，想喝还是能喝的182.234.117.101 11/29 07:55
18F：→ maye : 。182.234.117.101 11/29 07:55
※ 编辑: pinkbest (218.172.1.145 台湾), 11/29/2025 08:52:44
※ 编辑: pinkbest (218.172.1.145 台湾), 11/29/2025 08:55:53
19F：推 analysis5566: 这不是关键49.218.230.33 11/29 09:04
20F：→ analysis5566: 关键是吃完就要轻度运动一下49.218.230.33 11/29 09:04
21F：推 Agneta : 对 管不住嘴的人都不要喝60.198.87.253 11/29 09:26
22F：推 littlewren : 我是瘦子我超爱喝汤，不过不太喝重114.136.179.68 11/29 10:16
23F：→ littlewren : 油的汤。114.136.179.68 11/29 10:16
24F：推 abyepi : 重点在於吃对食材，不是自我认知吃118.232.72.214 11/29 12:00
25F：→ abyepi : 特定食材118.232.72.214 11/29 12:00
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※ 编辑: pinkbest (101.12.149.167 台湾), 11/30/2025 09:23:36
※ 编辑: pinkbest (49.216.130.194 台湾), 11/30/2025 09:29:19
27F：推 linq561 : 有些汤有勾芡更不应该喝 101.10.167.6 11/30 17:20