前陣子那篇〈我真的超不會拒絕人〉發出去後，有人寫信說："不會反抗就會被當成好欺負 的對象" 老實說，我看到那句的時候，心裡真的酸了一下。 因為我也問過自己同樣的問題： 為什麼只要我一軟、世界就會開始用力推我？ 以前的我，總是急著回訊息、急著答應別人、急著把別人的情緒放在前面。 日本客戶來訪時，我從早上忙到凌晨一兩點，每個細節都不敢鬆懈。 我怕犯錯、怕被說不專業、怕讓人失望。 我以為這樣叫體貼， 後來才知道那是"爛好人"。 我把所有人的需求都聽進去， 唯獨沒聽見自己的聲音。 直到有一天，我真的累到不行。 朋友約吃飯，我卻覺得壓力大到喘不過氣。 明明只想休息，嘴巴卻還是自動回：好啊～ 結果整場我都在強顏歡笑，一回到家，門關上的那一秒，我整個人垮掉。 那一刻我才懂， 顧好自己不是自私，是生存。 後來我開始學： 訊息可以晚點回； 拒絕，不代表我變壞； 在關心別人之前， 要先確認自己是不是已經被掏空。 現在的我，比以前安靜很多。 不再急著證明，不再想讓所有人都喜歡我。 我開始願意誠實面對自己的狀態， 我開始願意承認自己的狀態： 我累了，我需要休息， 我也值得被好好對待。 我還在練習， 練習放過自己， 也練習接受被愛。 你呢？ 有沒有哪一刻， 突然覺得自己太累、太想被理解， 然後終於願意停下來，好好顧自己一次？ --

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