前阵子那篇〈我真的超不会拒绝人〉发出去後，有人写信说："不会反抗就会被当成好欺负 的对象" 老实说，我看到那句的时候，心里真的酸了一下。 因为我也问过自己同样的问题： 为什麽只要我一软、世界就会开始用力推我？ 以前的我，总是急着回讯息、急着答应别人、急着把别人的情绪放在前面。 日本客户来访时，我从早上忙到凌晨一两点，每个细节都不敢松懈。 我怕犯错、怕被说不专业、怕让人失望。 我以为这样叫体贴， 後来才知道那是"烂好人"。 我把所有人的需求都听进去， 唯独没听见自己的声音。 直到有一天，我真的累到不行。 朋友约吃饭，我却觉得压力大到喘不过气。 明明只想休息，嘴巴却还是自动回：好啊～ 结果整场我都在强颜欢笑，一回到家，门关上的那一秒，我整个人垮掉。 那一刻我才懂， 顾好自己不是自私，是生存。 後来我开始学： 讯息可以晚点回； 拒绝，不代表我变坏； 在关心别人之前， 要先确认自己是不是已经被掏空。 现在的我，比以前安静很多。 不再急着证明，不再想让所有人都喜欢我。 我开始愿意诚实面对自己的状态， 我开始愿意承认自己的状态： 我累了，我需要休息， 我也值得被好好对待。 我还在练习， 练习放过自己， 也练习接受被爱。 你呢？ 有没有哪一刻， 突然觉得自己太累、太想被理解， 然後终於愿意停下来，好好顾自己一次？ --

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