作者ffreakk ()
看板WomenTalk
標題[討論] 女孩們都吃什麼優質蛋白質
時間Fri Oct 17 13:46:09 2025
優質蛋白質
各種魚 雞肉 豆腐 雞蛋
除了雞蛋有各種料理方式
雞肉料理種類好少
我是指健康的烹調方式
魚更是從採買清理各種麻煩
又不可能鮭魚跟鯖魚輪流吃
豆腐不炸也很難很多花樣
女孩們每天都怎麼吃到足夠蛋白質
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.193.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1760679974.A.BE0.html
1F：推 VoV : 參加爭鮮吃到飽 104.166.146.85 10/17 13:56
2F：→ GeogeBye : 安麗 59.126.127.15 10/17 14:06
3F：推 leoth : 炸昆蟲 49.217.134.136 10/17 14:09
4F：推 iLeyaSin365 : 看有沒有男朋友啊 223.141.151.74 10/17 15:00
5F：→ dong531 : 豆丹 42.70.100.112 10/17 15:52
6F：推 Sougou : 可以喝光泉豆漿118.232.114.239 10/17 16:05
7F：噓 dic1911 : 金勺 39.15.41.15 10/17 19:27
8F：推 sakurasuzu : 豆腐！！！！！ 42.75.195.190 10/17 19:57
9F：推 ANTHEIA : 豆腐、豆漿、牛肉、毛豆、雞蛋、蝦 114.45.14.251 10/17 22:13
10F：→ ANTHEIA : 、雞肉 114.45.14.251 10/17 22:13
11F：→ mqhung : 蛋，方便好取得，便利商店都有～ 42.79.61.9 10/18 09:51
12F：推 vennice : 生魚片、氣炸豆腐 126.91.138.242 10/18 11:16