作者tessamaimai (無名氏)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 今天中午吃太多 晚上打算節食
時間Sun Oct 12 17:39:16 2025
今天中午吃太多 晚上準備節食不吃了
快要年底了 我的體重還停留在87kg 跟家人說好是年底前降到80kg有獎金一萬
現在愈來愈著急了 有沒有兩個月內減7kg的方法呢?
每天晚上都節食可以嗎?
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日殖時期 日軍屠戮原住民和漢人:
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1F：推 kamo1005 : 每天超慢跑跑起來～ 1.165.235.53 10/12 19:01
2F：→ xxx60133 : 戒糖 戒炸。多喝水 別熬夜 堅持一 111.83.67.13 10/12 20:17
3F：→ xxx60133 : 個月 保證你瘦4公斤 111.83.67.13 10/12 20:17
4F：→ xxx60133 : 你只要飲食控制 加上排宿便。還有 111.83.67.13 10/12 20:18
5F：→ xxx60133 : 儲水部分。無痛瘦3公斤 111.83.67.13 10/12 20:18
6F：→ xxx60133 : 問題出在。你有辦法堅持嗎 111.83.67.13 10/12 20:18
7F：→ xxx60133 : 這是一條孤獨的道路 111.83.67.13 10/12 20:19
8F：推 dcgirl : 五日輕斷食保證你達標，但前提你要 114.26.151.24 10/12 21:23
9F：→ dcgirl : 撐得住。 114.26.151.24 10/12 21:23
10F：推 class21125 : 控制飲食加運動應該可以吧 42.72.28.9 10/12 22:35
11F：推 dyinging : 這麼肥 兩個月吃少一點 一週運動5 42.72.147.135 10/12 23:16
12F：→ dyinging : 天 一定減的掉吧 42.72.147.135 10/12 23:16
13F：推 imanagasana : 我又沒得分，懶得幫 36.230.38.70 10/13 00:37
14F：→ killer113 : 一天吃兩餐 不喝飲料 101.12.147.67 10/13 07:42
15F：→ DogCavy : 這位的文一直 42.71.183.4 10/13 09:49
16F：→ DogCavy : 說要減肥 —> 大吃東區粉圓或薩莉 42.71.183.4 10/13 09:49
17F：→ DogCavy : 亞 42.71.183.4 10/13 09:49
18F：→ DogCavy : —> 說要減肥 —> 大吃東區粉圓或 42.71.183.4 10/13 09:49
19F：→ DogCavy : 薩莉亞 42.71.183.4 10/13 09:49
20F：→ DogCavy : 一直循環 42.71.183.4 10/13 09:49
21F：→ DogCavy : 怎還都有人要認真回 42.71.183.4 10/13 09:49
22F：推 noomlluf72 : 家人會給你獎金一萬喔？也太好了吧 36.232.99.207 10/14 01:03
23F：→ noomlluf72 : ，羨慕... 36.232.99.207 10/14 01:03
24F：→ noomlluf72 : 原本很肥的話，兩個月降7公斤蠻簡單 36.232.99.207 10/14 01:03
25F：→ noomlluf72 : 的呀，我在WG看過很多瘦更多的人， 36.232.99.207 10/14 01:03
26F：→ noomlluf72 : 你先改一下飲食，一週4~5天做有氧， 36.232.99.207 10/14 01:03
27F：→ noomlluf72 : 應該很快就瘦了！ 36.232.99.207 10/14 01:03