作者Zency (小Z)
看板WomenTalk
標題[問題] 現在有人可以12點前睡的嗎
時間Fri Sep 19 15:12:08 2025
我今年開始有看中醫調理身體
每次去給中醫師的時候，那個醫師都會問我最近幾點睡啊
我都說1點左右，然後每次都會說早點睡吧，不要那麼晚
其實現在的生活節奏1點應該算早了吧
我有問過醫師那如果我晚睡但晚起可以嗎？
他說最好還是11點左右睡就算晚睡晚起對身體還是不好
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1F：推 VoV : 我啊,不小心在沙發上睡著 89.38.224.247 09/19 15:16
2F：→ se6725 : 我11點躺床上滑手機 半小時就昏了 42.75.133.143 09/19 15:24
3F：→ VVizZ : 蔡依林阿220.130.142.210 09/19 15:28
4F：推 maye : 不知道，晚上8~1點之間都可能睡著 42.75.244.243 09/19 15:28
5F：→ maye : 。 42.75.244.243 09/19 15:28
6F：→ VVizZ : 吃飽看著電視就睡 沒什麼困難220.130.142.210 09/19 15:38
7F：→ Evelcory : 我11點多就會自動關機，現在的我 27.240.209.164 09/19 15:38
8F：推 boards : 21-22睡覺 49.218.231.38 09/19 15:44
9F：→ boards : 簡單 49.218.231.38 09/19 15:44
10F：→ as20417 : 很累的話就可以 89.117.42.14 09/19 15:48
11F：→ Fanlessrond : 累了就睡 27.52.69.224 09/19 15:52
12F：推 internate100: 可以，看你要不要而已，我原本也是220.143.138.127 09/19 17:12
13F：→ internate100: 都12-1點入睡，現在可以11-11點半了220.143.138.127 09/19 17:12
14F：推 UmemuraShiny: 酒令啊 1.163.1.89 09/19 17:15
15F：推 gary840912 : 年過30 39.12.24.30 09/19 17:55
16F：→ kitake : 很累的話有機會 223.137.93.174 09/19 17:59
17F：→ NCTUFatGuy : 中午12點以前可以 27.247.6.176 09/19 18:12
18F：推 yoha56 : 生小孩要帶就沒這問題 累到眼睛張 223.137.78.138 09/19 18:19
19F：→ yoha56 : 不開滑手機 223.137.78.138 09/19 18:19
20F：推 ling38461 : 最早10點睡，最晚11點睡，已習慣了 114.140.82.114 09/19 19:06
21F：推 wensday : 8點或以前上班的都可以吧 122.100.73.11 09/19 20:43
22F：推 House23 : 0.0 忙整天很容易想睡 114.38.48.252 09/19 21:25
23F：→ patty0702 : 看工作狀況 忙整天的話回家超累 220.136.81.229 09/19 22:16
24F：→ kitsuneco : 我有陣子都很早睡結果還是身體不舒 36.229.141.187 09/19 23:39
25F：→ kitsuneco : 服去看醫生 醫生問我幾點睡我說大 36.229.141.187 09/19 23:39
26F：→ kitsuneco : 概11點 早上八點起 醫生：嗯…那睡 36.229.141.187 09/19 23:39
27F：→ kitsuneco : 很多了耶 我：嗯…對呀 36.229.141.187 09/19 23:39
28F：→ kitsuneco : 結果離職治百病QQ 36.229.141.187 09/19 23:39
29F：→ Iemarah : 當你六七點就要出門上班 自然會早睡 38.75.137.215 09/20 18:15
30F：推 misa1015 : 如果你不改變生活型態 看什麼醫生 123.192.89.22 09/21 07:04
31F：→ misa1015 : 都是自我安慰 123.192.89.22 09/21 07:04