作者Zency (小Z)
看板WomenTalk
标题[问题] 现在有人可以12点前睡的吗
时间Fri Sep 19 15:12:08 2025
我今年开始有看中医调理身体
每次去给中医师的时候，那个医师都会问我最近几点睡啊
我都说1点左右，然後每次都会说早点睡吧，不要那麽晚
其实现在的生活节奏1点应该算早了吧
我有问过医师那如果我晚睡但晚起可以吗？
他说最好还是11点左右睡就算晚睡晚起对身体还是不好
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1F：推 VoV : 我啊,不小心在沙发上睡着 89.38.224.247 09/19 15:16
2F：→ se6725 : 我11点躺床上滑手机 半小时就昏了 42.75.133.143 09/19 15:24
3F：→ VVizZ : 蔡依林阿220.130.142.210 09/19 15:28
4F：推 maye : 不知道，晚上8~1点之间都可能睡着 42.75.244.243 09/19 15:28
5F：→ maye : 。 42.75.244.243 09/19 15:28
6F：→ VVizZ : 吃饱看着电视就睡 没什麽困难220.130.142.210 09/19 15:38
7F：→ Evelcory : 我11点多就会自动关机，现在的我 27.240.209.164 09/19 15:38
8F：推 boards : 21-22睡觉 49.218.231.38 09/19 15:44
9F：→ boards : 简单 49.218.231.38 09/19 15:44
10F：→ as20417 : 很累的话就可以 89.117.42.14 09/19 15:48
11F：→ Fanlessrond : 累了就睡 27.52.69.224 09/19 15:52
12F：推 internate100: 可以，看你要不要而已，我原本也是220.143.138.127 09/19 17:12
13F：→ internate100: 都12-1点入睡，现在可以11-11点半了220.143.138.127 09/19 17:12
14F：推 UmemuraShiny: 酒令啊 1.163.1.89 09/19 17:15
15F：推 gary840912 : 年过30 39.12.24.30 09/19 17:55
16F：→ kitake : 很累的话有机会 223.137.93.174 09/19 17:59
17F：→ NCTUFatGuy : 中午12点以前可以 27.247.6.176 09/19 18:12
18F：推 yoha56 : 生小孩要带就没这问题 累到眼睛张 223.137.78.138 09/19 18:19
19F：→ yoha56 : 不开滑手机 223.137.78.138 09/19 18:19
20F：推 ling38461 : 最早10点睡，最晚11点睡，已习惯了 114.140.82.114 09/19 19:06
21F：推 wensday : 8点或以前上班的都可以吧 122.100.73.11 09/19 20:43
22F：推 House23 : 0.0 忙整天很容易想睡 114.38.48.252 09/19 21:25
23F：→ patty0702 : 看工作状况 忙整天的话回家超累 220.136.81.229 09/19 22:16
24F：→ kitsuneco : 我有阵子都很早睡结果还是身体不舒 36.229.141.187 09/19 23:39
25F：→ kitsuneco : 服去看医生 医生问我几点睡我说大 36.229.141.187 09/19 23:39
26F：→ kitsuneco : 概11点 早上八点起 医生：嗯…那睡 36.229.141.187 09/19 23:39
27F：→ kitsuneco : 很多了耶 我：嗯…对呀 36.229.141.187 09/19 23:39
28F：→ kitsuneco : 结果离职治百病QQ 36.229.141.187 09/19 23:39
29F：→ Iemarah : 当你六七点就要出门上班 自然会早睡 38.75.137.215 09/20 18:15
30F：推 misa1015 : 如果你不改变生活型态 看什麽医生 123.192.89.22 09/21 07:04
31F：→ misa1015 : 都是自我安慰 123.192.89.22 09/21 07:04