作者ANTHEIA (Ineffable)
看板WomenTalk
標題Re: [討論] 1週5天晚上都吃燕麥會瘦嗎
時間Thu Sep 18 14:07:07 2025
※ 引述《Kiwizrahon (斷跟高跟鞋)》之銘言：
: 我現在要趁新年的時候瘦下5公斤
: 現在就是平日每天晚上吃燕麥配海底雞或者番茄魚肉罐罐
: 然後1週在家運動3-4次每次30分鐘
: 每次都練的很累沒有休息
: 不知道這樣能不能瘦成功
你燕麥每天早中晚多吃點
https://i.imgur.com/nXBlyub.jpeg
大約努力的吃個三十年
https://i.imgur.com/xpLvqPD.jpeg
你就會像劉德華一樣顏值不減當年
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.24.99 (臺灣)
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1F：推 VoV : 人家還有搭配運動,傻傻地185.252.222.36 09/18 14:09
XD
2F：推 webster1112 : 會苦的，不可能形成習慣220.138.50.166 09/18 14:15
3F：→ webster1112 : 除非受虐狂220.138.50.166 09/18 14:15
明星不是一般人能當的
4F：→ xxx60133 : 有沒有一種可能 劉德華 本來就很帥111.82.122.139 09/18 14:15
XD
※ 編輯: ANTHEIA (114.45.24.99 臺灣), 09/18/2025 14:17:18
5F：→ chachi0612 : 只靠吃會瘦也不健康吧 106.64.161.219 09/18 15:13
6F：→ clarmath : 燕麥也是澱粉阿 吃太多也會胖 39.9.224.109 09/18 16:54