作者ANTHEIA (Ineffable)
看板WomenTalk
标题Re: [讨论] 1周5天晚上都吃燕麦会瘦吗
时间Thu Sep 18 14:07:07 2025
※ 引述《Kiwizrahon (断跟高跟鞋)》之铭言：
: 我现在要趁新年的时候瘦下5公斤
: 现在就是平日每天晚上吃燕麦配海底鸡或者番茄鱼肉罐罐
: 然後1周在家运动3-4次每次30分钟
: 每次都练的很累没有休息
: 不知道这样能不能瘦成功
你燕麦每天早中晚多吃点
https://i.imgur.com/nXBlyub.jpeg
大约努力的吃个三十年
https://i.imgur.com/xpLvqPD.jpeg
你就会像刘德华一样颜值不减当年
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.45.24.99 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1758175629.A.25C.html
1F：推 VoV : 人家还有搭配运动,傻傻地185.252.222.36 09/18 14:09
XD
2F：推 webster1112 : 会苦的，不可能形成习惯220.138.50.166 09/18 14:15
3F：→ webster1112 : 除非受虐狂220.138.50.166 09/18 14:15
明星不是一般人能当的
4F：→ xxx60133 : 有没有一种可能 刘德华 本来就很帅111.82.122.139 09/18 14:15
XD
※ 编辑: ANTHEIA (114.45.24.99 台湾), 09/18/2025 14:17:18
5F：→ chachi0612 : 只靠吃会瘦也不健康吧 106.64.161.219 09/18 15:13
6F：→ clarmath : 燕麦也是淀粉阿 吃太多也会胖 39.9.224.109 09/18 16:54