作者wellbutrin (房東的貓)
看板WomenTalk
標題[討論] 覺得自己有厭食症
時間Thu Sep 11 15:00:29 2025
我本來食量就已經不大，一天只吃一餐，但上個月很常吃安眠藥後吃宵夜，血糖測出來有
點高，那時候我就改吃健康餐，變成糙米、生菜、花椰菜、紫高麗菜、水煮蛋、毛豆、煙
燻鮭魚和蝦子，但我很不愛吃覺得很像在吃草。
中間一度有想吃的食物在腦海裏浮現，例如富霸王豬腳，但現在也不想吃了，這兩週瘦了
快兩公斤，我目前想吃的東西只剩優格 酪梨牛奶 堅果，其他都不想吃，該怎麼辦。
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1F：推 VoV : 亞莉安娜預備軍 172.111.38.246 09/11 15:01
2F：推 VoV : 富霸王好吃但漲價太多了 172.111.38.246 09/11 15:02
3F：推 wl843907 : 你是憂鬱症導致的吧看你ID 49.216.17.152 09/11 15:03
4F：→ wellbutrin : 我不怕漲價，我平均餐費一天可以到5 111.71.6.250 09/11 15:03
5F：→ wellbutrin : 00 111.71.6.250 09/11 15:03
6F：→ wellbutrin : 我憂鬱症很久了，之前都不會這樣 111.71.6.250 09/11 15:04
7F：推 VVizZ : 我拖延症很久了220.130.142.210 09/11 15:05
8F：推 maye : 怎樣可以不想吃？我什麼都想吃，連 42.74.96.11 09/11 15:05
9F：→ maye : 作夢都很常夢到吃的…… 42.74.96.11 09/11 15:05
10F：推 VoV : 是憂鬱症導致吃得健康,還是吃太健 172.111.38.246 09/11 15:09
11F：→ VoV : 康引發憂鬱症? 172.111.38.246 09/11 15:09
12F：→ wellbutrin : 吃健康餐導致沒食慾，我現在腦海中 111.71.6.250 09/11 15:12
13F：→ wellbutrin : 還有健康餐的陰影 111.71.6.250 09/11 15:12
14F：→ wayne530 : 跟我朋友一樣 測個血糖開始瘋狂控醣 27.240.234.158 09/11 15:38
15F：→ wayne530 : 正餐不好好吃很像很健康 結果肚子 27.240.234.158 09/11 15:38
16F：→ wayne530 : 餓零食糖果照吃 本末倒置 我覺得啦 27.240.234.158 09/11 15:38
17F：→ wayne530 : 除非你糖尿病了 不然你這種人血糖不 27.240.234.158 09/11 15:38
18F：→ wayne530 : 用太在意 27.240.234.158 09/11 15:38
19F：→ wellbutrin : 我是覺得我改掉吃安眠藥後會想吃宵 111.71.6.250 09/11 15:51
20F：→ wellbutrin : 夜的壞習慣，血糖就會正常 111.71.6.250 09/11 15:51
21F：推 vennice : 健康餐也可以煮的很好吃，多看點網 126.91.138.242 09/11 16:02
22F：→ vennice : 路食譜，調味料也有差，不要純水煮 126.91.138.242 09/11 16:02
23F：→ vennice : ，用氣炸、煎、蒸，換一下口感 126.91.138.242 09/11 16:02
24F：→ vennice : 把宵夜戒掉血糖會好很多 126.91.138.242 09/11 16:03
25F：推 chigo520 : 憂鬱症就想吃什麼就吃什麼吧，自己 101.12.115.187 09/11 17:02
26F：→ chigo520 : 把自己搞得憂鬱何必 101.12.115.187 09/11 17:02
27F：→ chigo520 : 你一天才吃一餐 吃宵夜又怎麼樣？ 101.12.115.187 09/11 17:03
28F：推 sy20168 : 一天一餐好少 223.136.64.129 09/11 17:35
29F：推 a863162007 : 不推一直吃健康餐盒 很容易討厭某些 89.117.42.44 09/11 17:43
30F：→ a863162007 : 食物 89.117.42.44 09/11 17:44
31F：推 VoV : 健康餐盒變化太少了,永遠的舒肥肉, 107.151.163.25 09/11 17:45
32F：→ VoV : 很容易吃膩 107.151.163.25 09/11 17:45
33F：推 Howard559 : 健康餐太單調了 42.72.112.210 09/11 18:16
34F：推 PURRMI : 想吃什麼就用買的 買的比較好吃 111.252.5.47 09/11 19:29
35F：→ PURRMI : 答應我一天至少要吃一餐 111.252.5.47 09/11 19:30
36F：→ PURRMI : 吃不下喝珍奶維持熱量也可以 111.252.5.47 09/11 19:30
38F：→ littlewren : 只看文章，是還不至於到厭食症，但 223.136.245.27 09/11 19:55
39F：→ littlewren : 還是有可能是飲食失調，看你自己要 223.136.245.27 09/11 19:55
40F：→ littlewren : 不要尋求專業協助 223.136.245.27 09/11 19:55
41F：→ wellbutrin : 我覺得持續下去會營養不良111.250.103.181 09/11 21:06
42F：→ judychu123 : 我是覺得很多東西都很沒新意 101.12.145.149 09/12 11:49
43F：→ judychu123 : 怎麼吃就那樣 101.12.145.149 09/12 11:49
44F：推 marah : 叫鹽酥雞來吃吃看 有加大蒜跟九層 49.159.236.100 09/12 14:21
45F：→ marah : 塔那種 49.159.236.100 09/12 14:21
46F：推 ameko147 : 其實心理因素是影響食慾的一大關鍵 94.156.205.14 09/12 16:19
47F：→ ameko147 : 可能不是身體不餓，是心情需要調適 94.156.205.14 09/12 16:19
48F：→ ameko147 : 之前工作壓力大的時候也會這樣， 94.156.205.14 09/12 16:19
49F：→ ameko147 : 甚至水都喝不下，結果找到自己紓壓 94.156.205.14 09/12 16:19
50F：→ ameko147 : 方式，維持慢跑還有去Wg運動習慣 94.156.205.14 09/12 16:20
51F：→ ameko147 : 就慢慢好轉了，加油不要給自己太大 94.156.205.14 09/12 16:20
52F：→ ameko147 : 壓力 94.156.205.14 09/12 16:20
53F：→ eve055987 : 心理因素吧 101.12.147.71 09/12 18:39
54F：推 toro077 : 健康餐可以多試幾家 我去蔬菜健身房 194.195.89.225 09/14 01:22
55F：→ toro077 : 後也常買健康餐 吃了不下20間後 發 194.195.89.225 09/14 01:22
56F：→ toro077 : 現有些會做的和搭配一些醬或料理方 194.195.89.225 09/14 01:22
57F：→ toro077 : 式 真的好吃不會像吃草喔 194.195.89.225 09/14 01:22