作者Inatical (炸彈泡芙)
看板WomenTalk
標題[討論] 多久會量一次體重
時間Wed Aug 27 16:59:28 2025
現在是都固定三個月量一次啦，但最近發現好像隔
太久才量，常常會等到多好幾公斤，才意識到，到時
候就來不及了，還是應該要一週量一次比較剛好
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1F：推 VoV : 體重莫名爆減,也是糖尿病的前兆 146.70.145.94 08/27 17:03
2F：→ ilv1181023 : 兩次，一次出生、一次入土 49.215.29.70 08/27 17:03
3F：推 jaik : 每天睡醒 114.39.85.244 08/27 17:11
4F：推 Marjun : 覺得看起來變胖的時候 114.136.144.47 08/27 17:14
5F：→ xxx60133 : 每天起床。然後回想 檢討昨天自己 223.138.142.75 08/27 17:14
6F：→ xxx60133 : 吃了什麼有沒有熬夜 223.138.142.75 08/27 17:14
7F：→ xxx60133 : 有沒有吃太鹹 223.138.142.75 08/27 17:14
8F：→ xxx60133 : 水喝多少 223.138.142.75 08/27 17:14
9F：推 jachnny : 一個禮拜量一次 42.73.9.241 08/27 17:21
10F：→ xxx60133 : 反覆的復盤自己 吃了什麼 223.138.142.75 08/27 17:22
11F：→ xxx60133 : 有沒有正常排便 223.138.142.75 08/27 17:23
12F：→ bosky1210 : 我都便便前跟便便後量，順便可以知 116.59.125.224 08/27 17:35
13F：→ bosky1210 : 道拉了幾克哈哈 116.59.125.224 08/27 17:35
14F：→ wwpf0817 : 幾年吧 101.10.78.51 08/27 17:41
15F：→ niyutyu : 很少量，不想面對現實 39.12.100.92 08/27 17:49
16F：→ boards : 每天 49.216.172.233 08/27 18:20
17F：→ DogCavy : 最近每天量 42.71.139.150 08/27 19:45
18F：推 daniel9527 : 正常吃，偶爾才吃零食高熱量食物， 36.225.166.196 08/27 19:49
19F：→ daniel9527 : 有長期記錄過吃的東西，從沒量過體 36.225.166.196 08/27 19:49
20F：→ daniel9527 : 重 36.225.166.196 08/27 19:49
21F：推 hydelarclove: 每天睡醒上完廁所後空腹測量 49.216.185.137 08/27 21:20
22F：→ ro123eo : 每天量 220.136.90.47 08/27 21:34
23F：推 yokann : 每天早上 114.43.109.17 08/27 22:25
24F：推 mandy740512 : 幾乎每天量，雖然體重數字都沒下降 114.43.149.33 08/28 00:00
25F：→ mandy740512 : 就是惹 114.43.149.33 08/28 00:00
26F：推 noomlluf72 : 平時就要控制飲食和運動呀，這樣量 36.232.125.91 08/29 00:48
27F：→ noomlluf72 : 才有意義吧，不然沒改一直量也沒用 36.232.125.91 08/29 00:48
28F：→ noomlluf72 : 我也都是三個月去WG量一次Inbody， 36.232.125.91 08/29 00:48
29F：→ noomlluf72 : 還可以看到肌肉量和體脂率那些，這 36.232.125.91 08/29 00:48
30F：→ noomlluf72 : 樣才有用，不然你不知道體重是增加 36.232.125.91 08/29 00:48
31F：→ noomlluf72 : 減少什麼~ 36.232.125.91 08/29 00:48
32F：→ chen09547 : 每天早上空腹都會量一次 101.10.56.105 08/29 20:58