作者dckods2332 (黃金小獵犬)
看板WomenTalk
標題[心情] 醫生這樣講話真的很讓人受傷
時間Wed Aug 27 16:30:15 2025
我本身有憂鬱的傾向，最近晚上都睡不著
所以有去身心科，想請醫生幫我開一些藥物
結果看診時，我說晚上睡覺的時候
都會忍不住想事情讓我沒辦法入睡
醫生居然回我 那你就不要想阿...
在憂鬱的情況下，腦袋就是沒辦法停止思考
我也想像其他人一樣正常睡覺阿
這難道是我願意的嗎？
聽到這句話真的很受傷、生氣、無助
看完醫生反而更讓我憂鬱了
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1F：推 qq326 : 換別間吧 1.165.105.58 08/27 16:31
拿完藥就有這個想法了！
※ 編輯: dckods2332 (49.216.194.191 臺灣), 08/27/2025 16:32:03
2F：→ maye : 就是學著不要去想啊！你只是還沒學 42.74.0.116 08/27 16:34
3F：→ maye : 會。 42.74.0.116 08/27 16:34
6F：→ littlewren : 想到這張梗圖。 223.136.245.27 08/27 16:35
7F：→ littlewren : 有過精神疾病病史的我知道停不下來 223.136.245.27 08/27 16:35
8F：→ littlewren : 是什麼感覺，藥物是一個方式，也可 223.136.245.27 08/27 16:35
9F：→ littlewren : 以試試其他放鬆技巧，如冥想；或把 223.136.245.27 08/27 16:35
10F：→ littlewren : 思緒寫下來。 223.136.245.27 08/27 16:35
11F：推 linx210145 : 活動失敗後 很多醫生都這樣 39.10.25.149 08/27 16:39
12F：→ GeogeBye : 卸甲歸田 心情可能會放鬆一點 59.126.127.15 08/27 16:41
13F：推 shipping5566: 就換一間 別糾結223.138.154.207 08/27 16:45
14F：推 ieoboy : 沒有同理心的醫生，換間診所吧223.143.226.198 08/27 16:47
15F：推 HOWyun2648 : ABC理情理論瞭解一下，心理師知道那 111.71.213.98 08/27 16:56
16F：→ HOWyun2648 : 些想法不對，去脈絡就是別想太多， 111.71.213.98 08/27 16:56
17F：→ HOWyun2648 : 這也是面質，就是質問你的矛盾之處 111.71.213.98 08/27 16:56
18F：推 peiyin0328 : 我之前的精神科醫生還跟我說是自己 27.240.218.116 08/27 17:21
19F：→ peiyin0328 : 害自己得憂鬱症的 27.240.218.116 08/27 17:21
20F：→ GiraffeLiam : 醫生不是靈丹妙藥，你不知道怎麼睡 39.10.30.79 08/27 17:23
21F：→ GiraffeLiam : ，那你現在該想辦法知道 39.10.30.79 08/27 17:23
22F：推 iLeyaSin365 : 他意思是叫你不要陷進去，比如我看223.138.185.110 08/27 17:42
23F：→ iLeyaSin365 : 到屍體照片或是恐怖電影會不敢關燈223.138.185.110 08/27 17:42
24F：→ iLeyaSin365 : 睡覺，別人說：“既然你知道自己會223.138.185.110 08/27 17:42
25F：→ iLeyaSin365 : 怕就不要看啊！” 我回答：“可是223.138.185.110 08/27 17:42
26F：→ iLeyaSin365 : 我就會不由自主去打開電視轉到恐怖223.138.185.110 08/27 17:42
27F：→ iLeyaSin365 : 片去看啊！”223.138.185.110 08/27 17:42
28F：→ starsky520 : 難道叫你一直想？！ 39.15.17.146 08/27 17:48
29F：→ yuchi0813 : 哪間？118.165.146.140 08/27 17:49
30F：→ qteibib : 真的要換一家了 27.51.40.139 08/27 18:06
31F：→ DogCavy : 一直想真的會失眠 42.71.221.226 08/27 18:10
32F：→ DogCavy : 我是找自己喜歡的聲優youtube邊聽 42.71.221.226 08/27 18:10
33F：→ DogCavy : 他說話邊入睡 42.71.221.226 08/27 18:10
34F：推 artdraw : 認真說，運動完比較不容易亂想 114.24.106.198 08/27 18:26
35F：推 LoveSports : 他可能誤會你的意思 以為你是自己要 146.70.223.189 08/27 18:26
36F：→ LoveSports : 想事情 你的情況我猜是腦袋自動浮現 146.70.223.189 08/27 18:26
37F：→ LoveSports : 一些事情出來 你下次這樣表達看看 146.70.223.189 08/27 18:26
38F：→ LoveSports : 這兩種有差 前者可以靠後設思考察覺 146.70.223.189 08/27 18:27
39F：→ LoveSports : "我在幹嘛 我幹嘛睡前想這些?" 146.70.223.189 08/27 18:27
40F：→ LoveSports : 後者可能是生理上的 賀爾蒙導致 146.70.223.189 08/27 18:27
41F：→ LoveSports : 或是創傷陰影浮現(flashback) 146.70.223.189 08/27 18:28
42F：推 JACC : 同樣的話…真的是看你自己怎麼想… 42.73.78.0 08/27 21:20
43F：→ JACC : 你讓它往心裡去…還認定對方是惡意 42.73.78.0 08/27 21:20
44F：→ JACC : …明明有好幾個心理關卡可以擋住它 42.73.78.0 08/27 21:20
45F：→ JACC : …甚至你直接表達給醫生聽都可以… 42.73.78.0 08/27 21:20
46F：推 gobbynya : 唉看病最怕碰到這種XX 101.10.158.131 08/27 21:29
47F：推 yybear : 醫生自己壓力也很大咩，就風格不符 180.176.64.75 08/27 21:54
48F：→ yybear : 換一個唄 180.176.64.75 08/27 21:54
49F：推 hygen : 的確是，如果能不要想，那何必看醫 39.12.109.108 08/27 21:55
50F：→ hygen : 師 39.12.109.108 08/27 21:55
51F：推 alvinlin : 你就和醫生說「如果這麼簡單我來看180.177.212.126 08/27 22:11
52F：→ alvinlin : 醫生幹嘛」180.177.212.126 08/27 22:11
53F：推 LoveSports : 其實練習帶回去跟醫師反應也很重要 146.70.223.189 08/27 22:59
54F：→ LoveSports : 我遇過的精神科醫師講話如果讓我有 146.70.223.189 08/27 23:00
55F：→ LoveSports : 疑慮 我都會帶回去反應 他們會解釋 146.70.223.189 08/27 23:00
56F：→ LoveSports : 甚至道歉 例如跟我說:你的胃食道逆 146.70.223.189 08/27 23:01
57F：→ LoveSports : 流可能是因為童年創傷導致 我聽了 146.70.223.189 08/27 23:01
58F：→ LoveSports : 瞬間露出悲傷的臉 後來回診跟他提起 146.70.223.189 08/27 23:01
59F：→ LoveSports : 我只是說"上次討論的胃食道逆流" 146.70.223.189 08/27 23:01
60F：→ LoveSports : 他就馬上道歉說上次講得太直接了 146.70.223.189 08/27 23:01
61F：→ LoveSports : 我就馬上說 不 你說的是對的 146.70.223.189 08/27 23:02
62F：→ LoveSports : 因為我後來回家大哭後就馬上好了 146.70.223.189 08/27 23:02
63F：→ LoveSports : 原本胸口刺痛好幾個月 哭完馬上康復 146.70.223.189 08/27 23:02
64F：→ LoveSports : 而且後來我看科普書也是寫一樣的 146.70.223.189 08/27 23:02
65F：→ LoveSports : 如果你有諮商過就知道了 帶回去反應 146.70.223.189 08/27 23:03
66F：→ LoveSports : 是很重要的 不只是醫病關係 也影響 146.70.223.189 08/27 23:03
67F：→ LoveSports : 你平日的人際關係喔 悶著會出內傷 146.70.223.189 08/27 23:03
68F：推 zz3000 : 原來也有不懂心理學的精神科醫師… 1.164.104.221 08/27 23:21
69F：推 okok02232000: 說不定你比較適合諮商不是醫生 101.8.25.111 08/28 00:06
70F：推 yueayase : 加油 42.75.69.198 08/28 00:38
71F：推 dive87745 : 不高興就換別間 世界不會圍著你轉 42.72.42.27 08/28 01:12
72F：→ hat13201 : 醫生其實也沒多厲害啦 223.138.61.118 08/28 03:49
73F：→ herochang : 醫師又沒說錯，要顧你情緒真是雷 223.137.1.0 08/28 06:04
74F：推 littleliu : 換醫生，這什麼爛咖連開藥輔助都不 1.161.46.162 08/28 08:07
75F：→ littleliu : 會。 1.161.46.162 08/28 08:07
76F：→ lluunnaa : AI? 61.228.8.212 08/28 08:49
77F：推 jonsauwi : 與其說醫生說話傷人，不如說有點不 101.9.99.65 08/28 09:01
78F：→ jonsauwi : 專業…… 101.9.99.65 08/28 09:01
79F：噓 jccherng : 不同意那就繼續想呀 111.71.103.31 08/28 09:17
80F：→ hurry6513 : 就不要想啊=轉念 心理學就有111.248.155.143 08/28 09:21
81F：推 skywalker655: 廢物醫生，超不專業，他一定是分數 1.173.64.213 08/28 10:53
82F：→ skywalker655: 考不上其他的科系才來這 1.173.64.213 08/28 10:53
83F：推 jejeyu : 你願不願都不重要，而是你必須要放 42.77.165.49 08/28 11:57
84F：→ jejeyu : 空，才能真的好好休息。 42.77.165.49 08/28 11:57
85F：→ jejeyu : 我也不想上班但是為了錢要工作啊 42.77.165.49 08/28 11:57
86F：→ kiki5489743 : 醫生也有合不合的問題 趕快換一家拔 49.215.56.43 08/28 14:11
87F：推 lininlon : 如果一定要想那就想開心的事囉！ 49.218.242.245 08/28 14:41
88F：→ toshiba5566 : 醫師講的沒錯啊！？不然一直想，負 61.231.53.20 08/28 20:28
89F：→ toshiba5566 : 負得正？ 61.231.53.20 08/28 20:28
90F：→ epilepcy : 有人說過憂鬱症是自己想不開 223.136.96.248 08/29 11:34
91F：→ mira : 玻璃心 正確解法妳偏要往死路怪 111.241.95.202 08/29 12:15
92F：→ mira : 想那麼多就去運動排解 保証沒空想 111.241.95.202 08/29 12:16
93F：→ mira : 有個曾想在喜馬拉雅山殺情敵的 111.241.95.202 08/29 12:17
94F：→ mira : 爬到最後和情敵手牽手一起爬 111.241.95.202 08/29 12:17
95F：→ mira : 妳操到就沒空在那小心眼了 笑死 111.241.95.202 08/29 12:17
96F：→ mira : 憂鬱症是有病 但怨天尤人是邏輯謬誤 111.241.95.202 08/29 12:18
97F：→ Ron51320 : 放空的第一步，去學學冥想 49.214.1.146 08/30 20:11
98F：→ kenkenapple : 醫生自己也壓力很大吧==114.136.107.140 08/30 20:15
99F：→ kenkenapple : 我是看實體書轉移注意力 晚上就不錯114.136.107.140 08/30 20:17
100F：→ kenkenapple : 睡了 不過家裡環境很糟那只能靠時間114.136.107.140 08/30 20:17
101F：→ kenkenapple : 或金錢才能改善吧...114.136.107.140 08/30 20:17
102F：→ sugableach14: 認真回。 101.8.90.109 09/01 14:06
103F：→ sugableach14: 很多精神科醫生因為一輩子沒得過 101.8.90.109 09/01 14:06
104F：→ sugableach14: 精神病，根本無法理解精神病的強迫 101.8.90.109 09/01 14:06
105F：→ sugableach14: 性思考不可控，這種醫生不用跟他浪 101.8.90.109 09/01 14:06
106F：→ sugableach14: 費時間。反正他也只有開藥的功能而 101.8.90.109 09/01 14:06
107F：→ sugableach14: 已。 101.8.90.109 09/01 14:07