作者dckods2332 (黄金小猎犬)
看板WomenTalk
标题[心情] 医生这样讲话真的很让人受伤
时间Wed Aug 27 16:30:15 2025
我本身有忧郁的倾向，最近晚上都睡不着
所以有去身心科，想请医生帮我开一些药物
结果看诊时，我说晚上睡觉的时候
都会忍不住想事情让我没办法入睡
医生居然回我 那你就不要想阿...
在忧郁的情况下，脑袋就是没办法停止思考
我也想像其他人一样正常睡觉阿
这难道是我愿意的吗？
听到这句话真的很受伤、生气、无助
看完医生反而更让我忧郁了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.194.191 (台湾)
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1F：推 qq326 : 换别间吧 1.165.105.58 08/27 16:31
拿完药就有这个想法了！
※ 编辑: dckods2332 (49.216.194.191 台湾), 08/27/2025 16:32:03
2F：→ maye : 就是学着不要去想啊！你只是还没学 42.74.0.116 08/27 16:34
3F：→ maye : 会。 42.74.0.116 08/27 16:34
6F：→ littlewren : 想到这张梗图。 223.136.245.27 08/27 16:35
7F：→ littlewren : 有过精神疾病病史的我知道停不下来 223.136.245.27 08/27 16:35
8F：→ littlewren : 是什麽感觉，药物是一个方式，也可 223.136.245.27 08/27 16:35
9F：→ littlewren : 以试试其他放松技巧，如冥想；或把 223.136.245.27 08/27 16:35
10F：→ littlewren : 思绪写下来。 223.136.245.27 08/27 16:35
11F：推 linx210145 : 活动失败後 很多医生都这样 39.10.25.149 08/27 16:39
12F：→ GeogeBye : 卸甲归田 心情可能会放松一点 59.126.127.15 08/27 16:41
13F：推 shipping5566: 就换一间 别纠结223.138.154.207 08/27 16:45
14F：推 ieoboy : 没有同理心的医生，换间诊所吧223.143.226.198 08/27 16:47
15F：推 HOWyun2648 : ABC理情理论了解一下，心理师知道那 111.71.213.98 08/27 16:56
16F：→ HOWyun2648 : 些想法不对，去脉络就是别想太多， 111.71.213.98 08/27 16:56
17F：→ HOWyun2648 : 这也是面质，就是质问你的矛盾之处 111.71.213.98 08/27 16:56
18F：推 peiyin0328 : 我之前的精神科医生还跟我说是自己 27.240.218.116 08/27 17:21
19F：→ peiyin0328 : 害自己得忧郁症的 27.240.218.116 08/27 17:21
20F：→ GiraffeLiam : 医生不是灵丹妙药，你不知道怎麽睡 39.10.30.79 08/27 17:23
21F：→ GiraffeLiam : ，那你现在该想办法知道 39.10.30.79 08/27 17:23
22F：推 iLeyaSin365 : 他意思是叫你不要陷进去，比如我看223.138.185.110 08/27 17:42
23F：→ iLeyaSin365 : 到屍体照片或是恐怖电影会不敢关灯223.138.185.110 08/27 17:42
24F：→ iLeyaSin365 : 睡觉，别人说：“既然你知道自己会223.138.185.110 08/27 17:42
25F：→ iLeyaSin365 : 怕就不要看啊！” 我回答：“可是223.138.185.110 08/27 17:42
26F：→ iLeyaSin365 : 我就会不由自主去打开电视转到恐怖223.138.185.110 08/27 17:42
27F：→ iLeyaSin365 : 片去看啊！”223.138.185.110 08/27 17:42
28F：→ starsky520 : 难道叫你一直想？！ 39.15.17.146 08/27 17:48
29F：→ yuchi0813 : 哪间？118.165.146.140 08/27 17:49
30F：→ qteibib : 真的要换一家了 27.51.40.139 08/27 18:06
31F：→ DogCavy : 一直想真的会失眠 42.71.221.226 08/27 18:10
32F：→ DogCavy : 我是找自己喜欢的声优youtube边听 42.71.221.226 08/27 18:10
33F：→ DogCavy : 他说话边入睡 42.71.221.226 08/27 18:10
34F：推 artdraw : 认真说，运动完比较不容易乱想 114.24.106.198 08/27 18:26
35F：推 LoveSports : 他可能误会你的意思 以为你是自己要 146.70.223.189 08/27 18:26
36F：→ LoveSports : 想事情 你的情况我猜是脑袋自动浮现 146.70.223.189 08/27 18:26
37F：→ LoveSports : 一些事情出来 你下次这样表达看看 146.70.223.189 08/27 18:26
38F：→ LoveSports : 这两种有差 前者可以靠後设思考察觉 146.70.223.189 08/27 18:27
39F：→ LoveSports : "我在干嘛 我干嘛睡前想这些?" 146.70.223.189 08/27 18:27
40F：→ LoveSports : 後者可能是生理上的 贺尔蒙导致 146.70.223.189 08/27 18:27
41F：→ LoveSports : 或是创伤阴影浮现(flashback) 146.70.223.189 08/27 18:28
42F：推 JACC : 同样的话…真的是看你自己怎麽想… 42.73.78.0 08/27 21:20
43F：→ JACC : 你让它往心里去…还认定对方是恶意 42.73.78.0 08/27 21:20
44F：→ JACC : …明明有好几个心理关卡可以挡住它 42.73.78.0 08/27 21:20
45F：→ JACC : …甚至你直接表达给医生听都可以… 42.73.78.0 08/27 21:20
46F：推 gobbynya : 唉看病最怕碰到这种XX 101.10.158.131 08/27 21:29
47F：推 yybear : 医生自己压力也很大咩，就风格不符 180.176.64.75 08/27 21:54
48F：→ yybear : 换一个呗 180.176.64.75 08/27 21:54
49F：推 hygen : 的确是，如果能不要想，那何必看医 39.12.109.108 08/27 21:55
50F：→ hygen : 师 39.12.109.108 08/27 21:55
51F：推 alvinlin : 你就和医生说「如果这麽简单我来看180.177.212.126 08/27 22:11
52F：→ alvinlin : 医生干嘛」180.177.212.126 08/27 22:11
53F：推 LoveSports : 其实练习带回去跟医师反应也很重要 146.70.223.189 08/27 22:59
54F：→ LoveSports : 我遇过的精神科医师讲话如果让我有 146.70.223.189 08/27 23:00
55F：→ LoveSports : 疑虑 我都会带回去反应 他们会解释 146.70.223.189 08/27 23:00
56F：→ LoveSports : 甚至道歉 例如跟我说:你的胃食道逆 146.70.223.189 08/27 23:01
57F：→ LoveSports : 流可能是因为童年创伤导致 我听了 146.70.223.189 08/27 23:01
58F：→ LoveSports : 瞬间露出悲伤的脸 後来回诊跟他提起 146.70.223.189 08/27 23:01
59F：→ LoveSports : 我只是说"上次讨论的胃食道逆流" 146.70.223.189 08/27 23:01
60F：→ LoveSports : 他就马上道歉说上次讲得太直接了 146.70.223.189 08/27 23:01
61F：→ LoveSports : 我就马上说 不 你说的是对的 146.70.223.189 08/27 23:02
62F：→ LoveSports : 因为我後来回家大哭後就马上好了 146.70.223.189 08/27 23:02
63F：→ LoveSports : 原本胸口刺痛好几个月 哭完马上康复 146.70.223.189 08/27 23:02
64F：→ LoveSports : 而且後来我看科普书也是写一样的 146.70.223.189 08/27 23:02
65F：→ LoveSports : 如果你有谘商过就知道了 带回去反应 146.70.223.189 08/27 23:03
66F：→ LoveSports : 是很重要的 不只是医病关系 也影响 146.70.223.189 08/27 23:03
67F：→ LoveSports : 你平日的人际关系喔 闷着会出内伤 146.70.223.189 08/27 23:03
68F：推 zz3000 : 原来也有不懂心理学的精神科医师… 1.164.104.221 08/27 23:21
69F：推 okok02232000: 说不定你比较适合谘商不是医生 101.8.25.111 08/28 00:06
70F：推 yueayase : 加油 42.75.69.198 08/28 00:38
71F：推 dive87745 : 不高兴就换别间 世界不会围着你转 42.72.42.27 08/28 01:12
72F：→ hat13201 : 医生其实也没多厉害啦 223.138.61.118 08/28 03:49
73F：→ herochang : 医师又没说错，要顾你情绪真是雷 223.137.1.0 08/28 06:04
74F：推 littleliu : 换医生，这什麽烂咖连开药辅助都不 1.161.46.162 08/28 08:07
75F：→ littleliu : 会。 1.161.46.162 08/28 08:07
76F：→ lluunnaa : AI? 61.228.8.212 08/28 08:49
77F：推 jonsauwi : 与其说医生说话伤人，不如说有点不 101.9.99.65 08/28 09:01
78F：→ jonsauwi : 专业…… 101.9.99.65 08/28 09:01
79F：嘘 jccherng : 不同意那就继续想呀 111.71.103.31 08/28 09:17
80F：→ hurry6513 : 就不要想啊=转念 心理学就有111.248.155.143 08/28 09:21
81F：推 skywalker655: 废物医生，超不专业，他一定是分数 1.173.64.213 08/28 10:53
82F：→ skywalker655: 考不上其他的科系才来这 1.173.64.213 08/28 10:53
83F：推 jejeyu : 你愿不愿都不重要，而是你必须要放 42.77.165.49 08/28 11:57
84F：→ jejeyu : 空，才能真的好好休息。 42.77.165.49 08/28 11:57
85F：→ jejeyu : 我也不想上班但是为了钱要工作啊 42.77.165.49 08/28 11:57
86F：→ kiki5489743 : 医生也有合不合的问题 赶快换一家拔 49.215.56.43 08/28 14:11
87F：推 lininlon : 如果一定要想那就想开心的事罗！ 49.218.242.245 08/28 14:41
88F：→ toshiba5566 : 医师讲的没错啊！？不然一直想，负 61.231.53.20 08/28 20:28
89F：→ toshiba5566 : 负得正？ 61.231.53.20 08/28 20:28
90F：→ epilepcy : 有人说过忧郁症是自己想不开 223.136.96.248 08/29 11:34
91F：→ mira : 玻璃心 正确解法你偏要往死路怪 111.241.95.202 08/29 12:15
92F：→ mira : 想那麽多就去运动排解 保证没空想 111.241.95.202 08/29 12:16
93F：→ mira : 有个曾想在喜马拉雅山杀情敌的 111.241.95.202 08/29 12:17
94F：→ mira : 爬到最後和情敌手牵手一起爬 111.241.95.202 08/29 12:17
95F：→ mira : 你操到就没空在那小心眼了 笑死 111.241.95.202 08/29 12:17
96F：→ mira : 忧郁症是有病 但怨天尤人是逻辑谬误 111.241.95.202 08/29 12:18
97F：→ Ron51320 : 放空的第一步，去学学冥想 49.214.1.146 08/30 20:11
98F：→ kenkenapple : 医生自己也压力很大吧==114.136.107.140 08/30 20:15
99F：→ kenkenapple : 我是看实体书转移注意力 晚上就不错114.136.107.140 08/30 20:17
100F：→ kenkenapple : 睡了 不过家里环境很糟那只能靠时间114.136.107.140 08/30 20:17
101F：→ kenkenapple : 或金钱才能改善吧...114.136.107.140 08/30 20:17
102F：→ sugableach14: 认真回。 101.8.90.109 09/01 14:06
103F：→ sugableach14: 很多精神科医生因为一辈子没得过 101.8.90.109 09/01 14:06
104F：→ sugableach14: 精神病，根本无法理解精神病的强迫 101.8.90.109 09/01 14:06
105F：→ sugableach14: 性思考不可控，这种医生不用跟他浪 101.8.90.109 09/01 14:06
106F：→ sugableach14: 费时间。反正他也只有开药的功能而 101.8.90.109 09/01 14:06
107F：→ sugableach14: 已。 101.8.90.109 09/01 14:07