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標題[討論] 大家會天天吃糙米飯嗎？
時間Fri Aug 22 19:02:59 2025
我天天吃糙米飯
已經吃了快三個月
有時候會吃多穀飯
白米飯
這段期間只吃過6、7次
餅乾沒吃過半片
瘦了不少
大約3公斤
大家呢？
會天天吃糙米飯嗎？
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1F：→ ymx3xc : 改吃糙米不會變瘦喔~ 瘦3KG如果非刻 114.38.109.109 08/22 22:15
2F：→ ymx3xc : 意，建議檢查一下 114.38.109.109 08/22 22:16
3F：推 Eminemjan : 改吃糙米量減少的話會瘦吧223.140.208.151 08/24 10:41
4F：→ Eminemjan : 畢竟低GI總量來說一定比白米低223.140.208.151 08/24 10:42