作者Lubary (Exaggerated)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 不習慣吃早餐
時間Wed Jun 18 16:17:57 2025
每天早上起床就是沒胃口
但長輩都說一定要吃早餐
我都空腹喝咖啡一直到中午才吃
有人也是不吃早餐嗎？
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1F：推 VoV : 空腹喝咖啡胃潰瘍預備軍 146.70.180.146 06/18 16:22
2F：→ Pothorn : 時間久了 對胃不太好吧 118.231.144.7 06/18 16:26
3F：→ BugsRabbit : 空腹喝咖啡不好啦 49.216.254.214 06/18 17:06
4F：推 pttnowash : 我到覺得早餐段譽ㄌ 要吃沒錯 49.216.89.195 06/18 18:25
5F：→ pttnowash : 但就少量健康即可 譬如健康三明治 49.216.89.195 06/18 18:25
6F：→ pttnowash : 跟無糖豆漿咖啡等 不用吃太飽 49.216.89.195 06/18 18:26
7F：→ pttnowash : 但早上先喝至少一杯溫水 跟蔬菜多 49.216.89.195 06/18 18:26
8F：→ pttnowash : 日本醫學節目有做實驗 一早就吃高糖 49.216.89.195 06/18 18:27
9F：→ pttnowash : 整天血糖都高 一早喝水跟吃1拳頭蔬 49.216.89.195 06/18 18:27
10F：→ pttnowash : 這樣整天血糖都較低且穩定 49.216.89.195 06/18 18:27
11F：→ tinybunny : 可以吃但不吃也沒差 省事 182.155.79.83 06/18 18:41
12F：→ DogCavy : 咖啡傷胃所以我改喝鮮奶茶… 111.246.29.245 06/18 20:08
13F：→ DogCavy : 我如果不想空腹就吃一點吐司 111.246.29.245 06/18 20:08
14F：推 pttnowash : 除非是高級全麥吐司 不然更傷都糖 49.216.222.229 06/18 20:28
15F：→ pttnowash : 你就那種早餐1開始就高糖整天都高糖 49.216.222.229 06/18 20:29
16F：推 whaleA : 喝豆漿 很有飽足感 39.9.198.208 06/18 22:06
17F：推 boards : 吃完早餐 101.12.207.16 06/19 08:17
18F：→ boards : 血糖會在餐後30-60分鐘達到最高值 101.12.207.16 06/19 08:17
19F：→ boards : 這時要運動把血糖壓下來 101.12.207.16 06/19 08:17
21F：→ ranqiranqi : 如果只喝豆漿是OK的嗎?或只吃蛋 49.215.226.111 06/19 12:10
22F：→ joelmeroy : 不吃早餐應該沒關係吧 49.215.232.224 06/19 18:50
23F：→ joelmeroy : 整天有把該吃的熱量吃到就好了 49.215.232.224 06/19 18:50