作者Lubary (Exaggerated)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 不习惯吃早餐
时间Wed Jun 18 16:17:57 2025
每天早上起床就是没胃口
但长辈都说一定要吃早餐
我都空腹喝咖啡一直到中午才吃
有人也是不吃早餐吗？
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1F：推 VoV : 空腹喝咖啡胃溃疡预备军 146.70.180.146 06/18 16:22
2F：→ Pothorn : 时间久了 对胃不太好吧 118.231.144.7 06/18 16:26
3F：→ BugsRabbit : 空腹喝咖啡不好啦 49.216.254.214 06/18 17:06
4F：推 pttnowash : 我到觉得早餐段誉ㄌ 要吃没错 49.216.89.195 06/18 18:25
5F：→ pttnowash : 但就少量健康即可 譬如健康三明治 49.216.89.195 06/18 18:25
6F：→ pttnowash : 跟无糖豆浆咖啡等 不用吃太饱 49.216.89.195 06/18 18:26
7F：→ pttnowash : 但早上先喝至少一杯温水 跟蔬菜多 49.216.89.195 06/18 18:26
8F：→ pttnowash : 日本医学节目有做实验 一早就吃高糖 49.216.89.195 06/18 18:27
9F：→ pttnowash : 整天血糖都高 一早喝水跟吃1拳头蔬 49.216.89.195 06/18 18:27
10F：→ pttnowash : 这样整天血糖都较低且稳定 49.216.89.195 06/18 18:27
11F：→ tinybunny : 可以吃但不吃也没差 省事 182.155.79.83 06/18 18:41
12F：→ DogCavy : 咖啡伤胃所以我改喝鲜奶茶… 111.246.29.245 06/18 20:08
13F：→ DogCavy : 我如果不想空腹就吃一点吐司 111.246.29.245 06/18 20:08
14F：推 pttnowash : 除非是高级全麦吐司 不然更伤都糖 49.216.222.229 06/18 20:28
15F：→ pttnowash : 你就那种早餐1开始就高糖整天都高糖 49.216.222.229 06/18 20:29
16F：推 whaleA : 喝豆浆 很有饱足感 39.9.198.208 06/18 22:06
17F：推 boards : 吃完早餐 101.12.207.16 06/19 08:17
18F：→ boards : 血糖会在餐後30-60分钟达到最高值 101.12.207.16 06/19 08:17
19F：→ boards : 这时要运动把血糖压下来 101.12.207.16 06/19 08:17
21F：→ ranqiranqi : 如果只喝豆浆是OK的吗?或只吃蛋 49.215.226.111 06/19 12:10
22F：→ joelmeroy : 不吃早餐应该没关系吧 49.215.232.224 06/19 18:50
23F：→ joelmeroy : 整天有把该吃的热量吃到就好了 49.215.232.224 06/19 18:50