作者Patriti (可惜不是你陪我到最後)
看板WomenTalk
標題[討論] 被家人說吃飯吃太快
時間Wed May 7 18:09:33 2025
之前因為工作的關係～午餐休息時間很短，導致現在養成了吃飯吃很快
的習慣，以晚餐為例，五菜一湯，吃到我吃飽的時間大概是２０分鐘，
我吃的量沒有很少，以至於家人總是說我吃太快，會消化不良，有努力
試過每口咬幾十下，還是習慣不了，現在依舊吃得很快，有甚麼好方法
可以調整我的吃飯習慣嗎，很擔心老後，腸胃會出問題
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1F：推 O10lOl01O : 改不了的 我也是吃快派的118.171.137.228 05/07 18:11
2F：→ kissdodo : 還沒有腸胃出問題之前，可能會先糖 49.215.150.63 05/07 18:14
3F：→ kissdodo : 尿病。 49.215.150.63 05/07 18:14
4F：→ fookafook : 就吃慢一點啊 這啥問題174.127.248.114 05/07 18:18
5F：推 O10lOl01O : 我大概只有吃到難以下嚥的東西118.171.137.228 05/07 18:22
6F：→ O10lOl01O : 才會變慢吧118.171.137.228 05/07 18:23
7F：推 iLeyaSin365 : 我要是也都像你那麼餓會吃就好了223.138.162.107 05/07 18:29
8F：推 VVizZ : 吃一輩子如何114.136.237.105 05/07 19:59
9F：推 wish15150507: 有個東西叫食禪，算是好好品味一個 42.79.94.120 05/07 20:23
10F：→ wish15150507: 堅果，或許可以試試 42.79.94.120 05/07 20:23
11F：推 bombz69528 : 有時候我會懷疑是不是被學校訓練出125.224.137.104 05/07 20:38
12F：→ bombz69528 : 來的吃飯速度125.224.137.104 05/07 20:38
13F：→ sunshine1005: 如果身體沒有不舒服就還好吧 1.170.238.187 05/07 21:04
14F：推 amigoogima : 有意識到了，就吃慢一點 42.72.97.56 05/07 21:14
15F：推 VoV : 胃癌預備軍 89.38.226.162 05/07 21:26
16F：推 lamourmoi : 自從吃飯咬到小碎骨 我開始慢慢吃了 111.125.132.28 05/07 22:38
17F：→ lamourmoi : 用小湯匙吃加吃飯前默念十遍我要慢 111.125.132.28 05/07 22:38
18F：→ lamourmoi : 慢吃 111.125.132.28 05/07 22:38
19F：→ rockmetalman: 就盡量聊天為主，吃飯為輔 49.215.225.179 05/07 23:01
20F：推 fatpig87 : 我大概5分鐘一個便當 你算慢的了 106.64.81.162 05/07 23:55
21F：推 motoe680i : 我十分鐘到十五分鐘，量少 218.35.145.154 05/08 00:09
22F：推 REDROSES : 午餐20分鐘很剛好，不會太快 61.231.177.85 05/08 02:05
23F：→ eva19452002 : 我覺得吃快吃慢無所謂，不要一邊吃 114.40.197.164 05/08 08:26
24F：→ eva19452002 : 飯一邊滑手機比較重要 114.40.197.164 05/08 08:26
25F：→ snowsmallii : 插個話 之前去看牙醫 牙醫說吃飯吃 39.9.96.108 05/08 09:30
26F：→ snowsmallii : 太慢 會容易蛀牙是真是假 39.9.96.108 05/08 09:31
27F：推 zzyyk : 20分鐘還好吧 27.53.128.175 05/08 09:44
28F：→ pinkylady : 我也都吃很快….人家是說易胖啦 111.71.105.178 05/08 12:50
30F：推 panjanhon : 吃太快血糖真的波動會太大 118.170.36.202 05/10 18:35