作者JanPony (薇妮維尼)
看板WomenTalk
標題[問題] 禮拜一晚上運動現在股溝上面那邊會痛
時間Wed Apr 23 11:20:56 2025
如題
先說是正經居家運動
不知道是不是在做腹肌訓練的時候姿勢錯誤還是怎麼樣
昨天開始我那個位置就會痛
但站著扭腰走路沒問題
但彎腰撿東西、坐著或者是從坐然後要站起來
就會痛
我再想是淤青嗎還是什麼情況
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1F：推 VoV : 菊花殘滿地傷~你的笑容已泛黃~ 104.166.146.85 04/23 11:22
2F：→ dong531 : 尾椎？ 111.71.91.181 04/23 11:32
3F：推 VVizZ : 腹股溝拉傷喔這種高級傷勢會很久220.130.142.210 04/23 11:33
4F：→ VVizZ : 因為拉傷的肌肉很深層 核心中的核心220.130.142.210 04/23 11:33
5F：→ VVizZ : 人類能直立行走的關鍵220.130.142.210 04/23 11:33
6F：→ VVizZ : 你終於跟喇叭詹姆士同等級了220.130.142.210 04/23 11:33
7F：推 VoV : 女伴表示: 104.166.146.85 04/23 11:35
8F：→ leoth : 太久沒運動，也沒有做暖身，一下太 49.217.201.208 04/23 13:01
9F：→ leoth : 激烈，會拉傷 49.217.201.208 04/23 13:01
10F：→ eva19452002 : 那什麼是不正經的居家運動？ 36.239.47.120 04/23 13:30
11F：→ RaiGend0519 : 尾椎或核心肌群 36.233.216.166 04/23 15:16
12F：→ RaiGend0519 : 直接骨科 36.233.216.166 04/23 15:16
13F：推 DICKASDF : 趕快看骨科阿= = 還問鄉民勒 42.78.116.148 04/23 16:59
14F：→ DICKASDF : 真三樓說的那種傷 很嚴重 很難好 42.78.116.148 04/23 16:59
15F：→ timlun : 快去看醫生 223.137.195.57 04/23 17:11