作者JanPony (薇妮维尼)
看板WomenTalk
标题[问题] 礼拜一晚上运动现在股沟上面那边会痛
时间Wed Apr 23 11:20:56 2025
如题
先说是正经居家运动
不知道是不是在做腹肌训练的时候姿势错误还是怎麽样
昨天开始我那个位置就会痛
但站着扭腰走路没问题
但弯腰捡东西、坐着或者是从坐然後要站起来
就会痛
我再想是淤青吗还是什麽情况
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1F：推 VoV : 菊花残满地伤~你的笑容已泛黄~ 104.166.146.85 04/23 11:22
2F：→ dong531 : 尾椎？ 111.71.91.181 04/23 11:32
3F：推 VVizZ : 腹股沟拉伤喔这种高级伤势会很久220.130.142.210 04/23 11:33
4F：→ VVizZ : 因为拉伤的肌肉很深层 核心中的核心220.130.142.210 04/23 11:33
5F：→ VVizZ : 人类能直立行走的关键220.130.142.210 04/23 11:33
6F：→ VVizZ : 你终於跟喇叭詹姆士同等级了220.130.142.210 04/23 11:33
7F：推 VoV : 女伴表示: 104.166.146.85 04/23 11:35
8F：→ leoth : 太久没运动，也没有做暖身，一下太 49.217.201.208 04/23 13:01
9F：→ leoth : 激烈，会拉伤 49.217.201.208 04/23 13:01
10F：→ eva19452002 : 那什麽是不正经的居家运动？ 36.239.47.120 04/23 13:30
11F：→ RaiGend0519 : 尾椎或核心肌群 36.233.216.166 04/23 15:16
12F：→ RaiGend0519 : 直接骨科 36.233.216.166 04/23 15:16
13F：推 DICKASDF : 赶快看骨科阿= = 还问乡民勒 42.78.116.148 04/23 16:59
14F：→ DICKASDF : 真三楼说的那种伤 很严重 很难好 42.78.116.148 04/23 16:59
15F：→ timlun : 快去看医生 223.137.195.57 04/23 17:11