作者mandy740512 (在天橋下的天使)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家開始穩定運動的契機是什麼
時間Sun Apr 13 12:19:07 2025
記得我小時候很討厭運動，所以月經來就會以此為藉口
就不用在體育課在操場跑步，大學混到連體育課都要重修
所以體育老師叫我要多運動當時候的我還很不以為然
結果在十幾年後的今天我愛上運動
現在有上班開始一週維持去健身房維持三到四練
每次運動1個小時，有氧運動心率要達到130以上
想問大家開始運動的契機是什麼？分享一下吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.117.234 (臺灣)
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1F：推 OPENPOINT711: 我超討厭去健身房封閉通風差味道重 101.9.96.227 04/13 12:33
2F：→ OPENPOINT711: 大自然免費 101.9.96.227 04/13 12:33
3F：推 sjclivelo : 被裁員後時間多了需要消耗 126.254.247.3 04/13 12:42
4F：推 newtypeL9 : 看了灌籃高手 39.14.32.47 04/13 12:51
5F：→ Agneta : 變肥啊 49.217.241.137 04/13 13:04
6F：推 chigo520 : 看看自己的肚子 101.10.62.33 04/13 13:15
7F：→ tinybunny : 養狗勾之後 早晚都要去公園至少30 27.242.196.218 04/13 13:36
8F：→ tinybunny : 分鐘 27.242.196.218 04/13 13:36
9F：推 caramelputin: 趕車跑輸隔壁的阿伯 111.83.221.10 04/13 13:42
10F：→ soulboy330 : 健康啊 想到有慢性病會花錢 然後耗 49.214.10.222 04/13 14:09
11F：→ soulboy330 : 時間 放假都會去運動 49.214.10.222 04/13 14:09
12F：推 hermosal : 嘗試運動後發現精神變比較好 就固定 114.40.143.153 04/13 14:26
13F：→ hermosal : 時間運動了 114.40.143.153 04/13 14:26
14F：推 LPbro : 支持 180.176.65.253 04/13 14:43
15F：→ webster1112 : 運動1個小時 腦內啡早分泌了 會上癮 118.168.47.89 04/13 15:33
16F：推 sailinbo : 看到健身房妹紙Po文 202.151.55.171 04/13 15:50
17F：推 QOO8 : 玩皮克敏 27.53.171.86 04/13 15:51
18F：→ dontgo : 減肥 101.12.234.218 04/13 15:54
19F：推 k798976869 : 體檢全部紅字 醫生建議 123.110.50.249 04/13 16:02
20F：噓 beginomega : 上班10天10天都會去運動，自己打自 101.14.6.101 04/13 16:08
21F：→ beginomega : 己臉欸，笑死。 101.14.6.101 04/13 16:08
之前是不太在乎工作表現，反正公司隨便都會fire我
所以工作10天10練沒錯啊
我在乎這間公司的自己在工作表現
而且現任公司的主管對我的態度不算很差，我犯了很多小錯她們還是留我
因此回家會稍微檢討一下工作流程和做筆記
也不算是打臉吧
等試用期通過後當然會維持一週五至六練啊
22F：→ beginomega : [閒聊] 當社畜就不能運動嗎？哪招 101.14.6.101 04/13 16:08
24F：→ beginomega : .1741521537.A.3BE.html 101.14.6.101 04/13 16:08
25F：推 borthes2244 : 年紀增長感受到身體退化了 42.73.8.183 04/13 16:10
27F：→ beginomega : 縮網址 101.14.6.101 04/13 16:10
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:15:09
28F：噓 beginomega : 哈哈哈，刪文仔。 101.14.6.101 04/13 16:13
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:17:12
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:19:32
30F：→ beginomega : 之前嘴人不是很兇，現在又有理由不 101.14.6.101 04/13 16:18
31F：→ beginomega : 每天去，阿不都妳在說，笑死。 101.14.6.101 04/13 16:18
隨便你怎麼講，反正我覺得你好激動唷
動不動就笑死，你是真的笑了就會死嗎？
疑問中
32F：推 ffdagger : 認知到自己是個有運動習慣的人的時 223.138.192.68 04/13 16:18
33F：→ ffdagger : 候 223.138.192.68 04/13 16:18
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:21:31
34F：推 wesleywesley: 意識到所有契機都是屁話的那天…不 101.10.4.114 04/13 16:35
35F：→ wesleywesley: 是嘴砲 101.10.4.114 04/13 16:35
36F：推 misa1015 : 為了健康 42.73.36.81 04/13 16:38
37F：→ eudemno : 體力變差了 111.250.33.53 04/13 16:55
38F：推 nt880245 : 身體會給你回饋 39.9.129.251 04/13 17:04
39F：推 livious : 運動還去健身房花大錢不值得,接觸大 123.192.155.6 04/13 17:09
40F：→ livious : 自然才讚 123.192.155.6 04/13 17:09
41F：→ Megalo : 身體慢性發炎 症狀越來越明顯 加上 42.70.248.92 04/13 17:20
42F：→ Megalo : 身材走樣 QQ 42.70.248.92 04/13 17:20
43F：→ Megalo : 固定運動後 身材、精神跟心情都好 42.70.248.92 04/13 17:21
44F：→ Megalo : 很多 頭腦也比較清晰 很神奇 42.70.248.92 04/13 17:21
45F：推 superich : 老了118.160.196.226 04/13 17:29
46F：推 iinstan : 連背影都透露著胖 101.8.131.131 04/13 17:37
47F：推 Remember7711: 單純只是想流汗而已 42.74.146.131 04/13 17:46
48F：推 dreamerXYZ : 主要是身體老了 36.233.186.242 04/13 18:41
49F：推 Mei801031 : 文章看不出來契機，好奇原po如何愛 39.10.10.235 04/13 18:43
50F：→ Mei801031 : 上運動 39.10.10.235 04/13 18:43
起初是為了想要治療憂鬱症強迫自己去健身房運動
還有就是為了減肥，我太胖了
現在一週沒五練感覺怪怪的
51F：推 atzer2002 : 變胖啊 36.237.24.219 04/13 18:46
52F：推 wwwwwwww : 胖到走路膝蓋不舒服，不是到很胖才 36.228.194.229 04/13 18:53
53F：→ wwwwwwww : 會不舒服，只要稍微胖其實膝蓋壓力 36.228.194.229 04/13 18:53
54F：→ wwwwwwww : 就比平常大很多了，可能也跟我本來 36.228.194.229 04/13 18:53
55F：→ wwwwwwww : 膝蓋不太勇健有關係 36.228.194.229 04/13 18:53
56F：推 zazaouo : 發現少吃還是會胖QQ 42.73.227.201 04/13 19:04
57F：推 wizozd84070 : 為了健康 1.160.134.122 04/13 19:11
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:10
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:51
58F：→ fp737 : 老了吧 61.223.13.156 04/13 20:06
59F：推 iluvwaffles : 看看自己的肚子+1 106.133.50.28 04/13 20:20
60F：推 z22771187 : 性生活表現變差時 114.34.73.94 04/13 20:26
61F：推 Mjack : 自律神經失調後220.143.195.186 04/13 20:40
62F：推 sandy0511 : 腰痠背痛後 1.169.133.200 04/13 20:53
63F：推 sforzando : 為了買得到褲子 114.34.229.48 04/13 21:09
64F：推 Karrigan777 : 知道提升最大攝氧量可以降低全因死 223.140.188.22 04/13 22:22
65F：→ Karrigan777 : 亡風險 223.140.188.22 04/13 22:22
66F：推 kenhiro5566 : 小時候因為胖很討厭跑步 後來開始想 114.36.4.75 04/13 23:03
67F：→ kenhiro5566 : 減肥就報WG學重訓 綁約的不去很浪費 114.36.4.75 04/13 23:03
68F：→ kenhiro5566 : 就維持到現在了 114.36.4.75 04/13 23:03
69F：推 froheprinz : 肌肉線條愈來愈明顯 116.241.49.72 04/13 23:56
70F：推 lip335513 : 看電影或動漫主角有夠帥就開始養成 218.173.9.170 04/14 00:21
71F：推 majorland : 只是想跳更高 211.23.87.125 04/14 01:02
72F：推 yyqq999 : 老了+不想整天待在家，沒有設任何 118.231.169.70 04/14 01:12
73F：→ yyqq999 : 健身目標 118.231.169.70 04/14 01:12
74F：→ s910928 : 看你寫一篇也沒寫出自己的動機啊 101.10.164.225 04/14 08:34
75F：→ virleo : 你自己怎沒說 101.12.148.16 04/14 08:59
76F：→ snowzoey : 我大曼蒂的動機：po在女版要大家說 49.215.85.228 04/14 09:50
77F：→ snowzoey : 她好棒棒啊！（誰一天到晚強調自己 49.215.85.228 04/14 09:50
78F：→ snowzoey : 有在運動？） 49.215.85.228 04/14 09:50
79F：→ xxxxloli : 直到我上班時眼前一黑，再醒來是1個 123.51.175.209 04/14 10:32
80F：→ xxxxloli : 月後並告訴我中風了 123.51.175.209 04/14 10:32
81F：推 carlos159357: 性功能退化嚇到 60.248.7.1 04/14 10:51
82F：推 finis : 變太肥 111.242.126.16 04/14 10:51
83F：推 bread10x : 變老變胖 就開始運動 101.12.131.97 04/14 11:03
84F：推 deepeye : 兒子過世 前夫幫我報名健身房 原本 42.73.0.40 04/14 11:17
85F：→ deepeye : 就比較容易憂鬱低落 離婚後還是會員 42.73.0.40 04/14 11:17
86F：→ deepeye : 因為有繳費 會規定一週至少去一次 42.73.0.40 04/14 11:17
87F：→ deepeye : 情緒經痛和自信都有改善 運動是很棒 42.73.0.40 04/14 11:17
88F：→ deepeye : 保健品 42.73.0.40 04/14 11:17
89F：推 okpeko : 健檢數字差到被抓去個案管理之後 27.53.48.17 04/14 11:32
90F：→ theend79712 : 看到身邊的人因為不運動得到一些慢 223.136.5.171 04/14 16:18
91F：→ theend79712 : 性病，或是身體變得很差，所以覺得 223.136.5.171 04/14 16:18
92F：→ theend79712 : 需要開始慢慢運動，來增加生命力 223.136.5.171 04/14 16:19
93F：推 hui6780 : 培養習慣 舒壓 逼自己遠離手機跟人223.136.117.163 04/15 16:15