作者mandy740512 (在天桥下的天使)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 大家开始稳定运动的契机是什麽
时间Sun Apr 13 12:19:07 2025
记得我小时候很讨厌运动，所以月经来就会以此为藉口
就不用在体育课在操场跑步，大学混到连体育课都要重修
所以体育老师叫我要多运动当时候的我还很不以为然
结果在十几年後的今天我爱上运动
现在有上班开始一周维持去健身房维持三到四练
每次运动1个小时，有氧运动心率要达到130以上
想问大家开始运动的契机是什麽？分享一下吧！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.250.117.234 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1744517952.A.5BD.html
1F：推 OPENPOINT711: 我超讨厌去健身房封闭通风差味道重 101.9.96.227 04/13 12:33
2F：→ OPENPOINT711: 大自然免费 101.9.96.227 04/13 12:33
3F：推 sjclivelo : 被裁员後时间多了需要消耗 126.254.247.3 04/13 12:42
4F：推 newtypeL9 : 看了灌篮高手 39.14.32.47 04/13 12:51
5F：→ Agneta : 变肥啊 49.217.241.137 04/13 13:04
6F：推 chigo520 : 看看自己的肚子 101.10.62.33 04/13 13:15
7F：→ tinybunny : 养狗勾之後 早晚都要去公园至少30 27.242.196.218 04/13 13:36
8F：→ tinybunny : 分钟 27.242.196.218 04/13 13:36
9F：推 caramelputin: 赶车跑输隔壁的阿伯 111.83.221.10 04/13 13:42
10F：→ soulboy330 : 健康啊 想到有慢性病会花钱 然後耗 49.214.10.222 04/13 14:09
11F：→ soulboy330 : 时间 放假都会去运动 49.214.10.222 04/13 14:09
12F：推 hermosal : 尝试运动後发现精神变比较好 就固定 114.40.143.153 04/13 14:26
13F：→ hermosal : 时间运动了 114.40.143.153 04/13 14:26
14F：推 LPbro : 支持 180.176.65.253 04/13 14:43
15F：→ webster1112 : 运动1个小时 脑内啡早分泌了 会上瘾 118.168.47.89 04/13 15:33
16F：推 sailinbo : 看到健身房妹纸Po文 202.151.55.171 04/13 15:50
17F：推 QOO8 : 玩皮克敏 27.53.171.86 04/13 15:51
18F：→ dontgo : 减肥 101.12.234.218 04/13 15:54
19F：推 k798976869 : 体检全部红字 医生建议 123.110.50.249 04/13 16:02
20F：嘘 beginomega : 上班10天10天都会去运动，自己打自 101.14.6.101 04/13 16:08
21F：→ beginomega : 己脸欸，笑死。 101.14.6.101 04/13 16:08
之前是不太在乎工作表现，反正公司随便都会fire我
所以工作10天10练没错啊
我在乎这间公司的自己在工作表现
而且现任公司的主管对我的态度不算很差，我犯了很多小错她们还是留我
因此回家会稍微检讨一下工作流程和做笔记
也不算是打脸吧
等试用期通过後当然会维持一周五至六练啊
22F：→ beginomega : [闲聊] 当社畜就不能运动吗？哪招 101.14.6.101 04/13 16:08
24F：→ beginomega : .1741521537.A.3BE.html 101.14.6.101 04/13 16:08
25F：推 borthes2244 : 年纪增长感受到身体退化了 42.73.8.183 04/13 16:10
27F：→ beginomega : 缩网址 101.14.6.101 04/13 16:10
※ 编辑: mandy740512 (111.250.117.234 台湾), 04/13/2025 16:15:09
28F：嘘 beginomega : 哈哈哈，删文仔。 101.14.6.101 04/13 16:13
※ 编辑: mandy740512 (111.250.117.234 台湾), 04/13/2025 16:17:12
※ 编辑: mandy740512 (111.250.117.234 台湾), 04/13/2025 16:19:32
30F：→ beginomega : 之前嘴人不是很凶，现在又有理由不 101.14.6.101 04/13 16:18
31F：→ beginomega : 每天去，阿不都你在说，笑死。 101.14.6.101 04/13 16:18
随便你怎麽讲，反正我觉得你好激动唷
动不动就笑死，你是真的笑了就会死吗？
疑问中
32F：推 ffdagger : 认知到自己是个有运动习惯的人的时 223.138.192.68 04/13 16:18
33F：→ ffdagger : 候 223.138.192.68 04/13 16:18
※ 编辑: mandy740512 (111.250.117.234 台湾), 04/13/2025 16:21:31
34F：推 wesleywesley: 意识到所有契机都是屁话的那天…不 101.10.4.114 04/13 16:35
35F：→ wesleywesley: 是嘴炮 101.10.4.114 04/13 16:35
36F：推 misa1015 : 为了健康 42.73.36.81 04/13 16:38
37F：→ eudemno : 体力变差了 111.250.33.53 04/13 16:55
38F：推 nt880245 : 身体会给你回馈 39.9.129.251 04/13 17:04
39F：推 livious : 运动还去健身房花大钱不值得,接触大 123.192.155.6 04/13 17:09
40F：→ livious : 自然才赞 123.192.155.6 04/13 17:09
41F：→ Megalo : 身体慢性发炎 症状越来越明显 加上 42.70.248.92 04/13 17:20
42F：→ Megalo : 身材走样 QQ 42.70.248.92 04/13 17:20
43F：→ Megalo : 固定运动後 身材、精神跟心情都好 42.70.248.92 04/13 17:21
44F：→ Megalo : 很多 头脑也比较清晰 很神奇 42.70.248.92 04/13 17:21
45F：推 superich : 老了118.160.196.226 04/13 17:29
46F：推 iinstan : 连背影都透露着胖 101.8.131.131 04/13 17:37
47F：推 Remember7711: 单纯只是想流汗而已 42.74.146.131 04/13 17:46
48F：推 dreamerXYZ : 主要是身体老了 36.233.186.242 04/13 18:41
49F：推 Mei801031 : 文章看不出来契机，好奇原po如何爱 39.10.10.235 04/13 18:43
50F：→ Mei801031 : 上运动 39.10.10.235 04/13 18:43
起初是为了想要治疗忧郁症强迫自己去健身房运动
还有就是为了减肥，我太胖了
现在一周没五练感觉怪怪的
51F：推 atzer2002 : 变胖啊 36.237.24.219 04/13 18:46
52F：推 wwwwwwww : 胖到走路膝盖不舒服，不是到很胖才 36.228.194.229 04/13 18:53
53F：→ wwwwwwww : 会不舒服，只要稍微胖其实膝盖压力 36.228.194.229 04/13 18:53
54F：→ wwwwwwww : 就比平常大很多了，可能也跟我本来 36.228.194.229 04/13 18:53
55F：→ wwwwwwww : 膝盖不太勇健有关系 36.228.194.229 04/13 18:53
56F：推 zazaouo : 发现少吃还是会胖QQ 42.73.227.201 04/13 19:04
57F：推 wizozd84070 : 为了健康 1.160.134.122 04/13 19:11
※ 编辑: mandy740512 (111.250.117.234 台湾), 04/13/2025 19:42:10
※ 编辑: mandy740512 (111.250.117.234 台湾), 04/13/2025 19:42:51
58F：→ fp737 : 老了吧 61.223.13.156 04/13 20:06
59F：推 iluvwaffles : 看看自己的肚子+1 106.133.50.28 04/13 20:20
60F：推 z22771187 : 性生活表现变差时 114.34.73.94 04/13 20:26
61F：推 Mjack : 自律神经失调後220.143.195.186 04/13 20:40
62F：推 sandy0511 : 腰酸背痛後 1.169.133.200 04/13 20:53
63F：推 sforzando : 为了买得到裤子 114.34.229.48 04/13 21:09
64F：推 Karrigan777 : 知道提升最大摄氧量可以降低全因死 223.140.188.22 04/13 22:22
65F：→ Karrigan777 : 亡风险 223.140.188.22 04/13 22:22
66F：推 kenhiro5566 : 小时候因为胖很讨厌跑步 後来开始想 114.36.4.75 04/13 23:03
67F：→ kenhiro5566 : 减肥就报WG学重训 绑约的不去很浪费 114.36.4.75 04/13 23:03
68F：→ kenhiro5566 : 就维持到现在了 114.36.4.75 04/13 23:03
69F：推 froheprinz : 肌肉线条愈来愈明显 116.241.49.72 04/13 23:56
70F：推 lip335513 : 看电影或动漫主角有够帅就开始养成 218.173.9.170 04/14 00:21
71F：推 majorland : 只是想跳更高 211.23.87.125 04/14 01:02
72F：推 yyqq999 : 老了+不想整天待在家，没有设任何 118.231.169.70 04/14 01:12
73F：→ yyqq999 : 健身目标 118.231.169.70 04/14 01:12
74F：→ s910928 : 看你写一篇也没写出自己的动机啊 101.10.164.225 04/14 08:34
75F：→ virleo : 你自己怎没说 101.12.148.16 04/14 08:59
76F：→ snowzoey : 我大曼蒂的动机：po在女版要大家说 49.215.85.228 04/14 09:50
77F：→ snowzoey : 她好棒棒啊！（谁一天到晚强调自己 49.215.85.228 04/14 09:50
78F：→ snowzoey : 有在运动？） 49.215.85.228 04/14 09:50
79F：→ xxxxloli : 直到我上班时眼前一黑，再醒来是1个 123.51.175.209 04/14 10:32
80F：→ xxxxloli : 月後并告诉我中风了 123.51.175.209 04/14 10:32
81F：推 carlos159357: 性功能退化吓到 60.248.7.1 04/14 10:51
82F：推 finis : 变太肥 111.242.126.16 04/14 10:51
83F：推 bread10x : 变老变胖 就开始运动 101.12.131.97 04/14 11:03
84F：推 deepeye : 儿子过世 前夫帮我报名健身房 原本 42.73.0.40 04/14 11:17
85F：→ deepeye : 就比较容易忧郁低落 离婚後还是会员 42.73.0.40 04/14 11:17
86F：→ deepeye : 因为有缴费 会规定一周至少去一次 42.73.0.40 04/14 11:17
87F：→ deepeye : 情绪经痛和自信都有改善 运动是很棒 42.73.0.40 04/14 11:17
88F：→ deepeye : 保健品 42.73.0.40 04/14 11:17
89F：推 okpeko : 健检数字差到被抓去个案管理之後 27.53.48.17 04/14 11:32
90F：→ theend79712 : 看到身边的人因为不运动得到一些慢 223.136.5.171 04/14 16:18
91F：→ theend79712 : 性病，或是身体变得很差，所以觉得 223.136.5.171 04/14 16:18
92F：→ theend79712 : 需要开始慢慢运动，来增加生命力 223.136.5.171 04/14 16:19
93F：推 hui6780 : 培养习惯 舒压 逼自己远离手机跟人223.136.117.163 04/15 16:15