作者mandy740512 (在天橋下的天使)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 長期運動的人都會有滿滿的正能量嗎？
時間Tue Apr 1 21:21:22 2025
我不知道可不可以貼youtube影片
剛剛看youtube影片，主持人介紹有個62歲的阿嬤已經在健身房運動了9年
當然看她的臉看起來與實際年齡相符
不過她給人看起來就是滿滿的正能量，甚至敢秀出自己身材接受訪問
好奇在這邊有運動的版友，天天運動心理會比較有正能量，面對每天的生活挑戰嗎？
求解？
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1F：→ pttnowash : 運動太多會變笨 科學有實證ㄌ 101.12.234.107 04/01 21:39
2F：→ pttnowash : 任何活動過多都對人體不好 包括喝水 101.12.234.107 04/01 21:39
3F：→ pttnowash : 但適當的運動對身心靈都很有幫助 101.12.234.107 04/01 21:40
4F：→ pttnowash : 所以我決定 101.12.234.107 04/01 21:40
5F：→ eureka : 跑完馬拉松，大腦管情緒和認知的部 68.56.192.157 04/01 22:10
6F：→ eureka : 分會暫時萎縮、恢復要2個月，如果把 68.56.192.157 04/01 22:10
7F：→ eureka : 遲鈍理解成情緒平穩，那大概就是好 68.56.192.157 04/01 22:10
8F：→ eureka : 事吧 68.56.192.157 04/01 22:10
9F：噓 gg553 : 先去做功課查吧 42.73.127.115 04/01 23:58
10F：推 noomlluf72 : 算吧，會比較樂觀一點，抗壓性也比 61.223.141.108 04/02 00:52
11F：→ noomlluf72 : 較強，練完很舒壓呀~~~ 61.223.141.108 04/02 00:52
12F：→ noomlluf72 : 去WG看到蠻多年紀大的人也會上有氧 61.223.141.108 04/02 00:52
13F：→ noomlluf72 : 課，流個汗和聊天很開心這樣 61.223.141.108 04/02 00:52
14F：推 meww07 : 萵苣蠻多婆媽聚在一起聊天 160.16.207.213 04/02 01:03
15F：→ meww07 : 偶爾還會找小鮮肉教練、老師 160.16.207.213 04/02 01:03
16F：→ meww07 : 生活開心就好 160.16.207.213 04/02 01:03
17F：→ xxx60133 : 我看普通人健身。 是滿滿負能量捏 111.83.44.186 04/02 01:05
18F：→ xxx60133 : 為了維持好身材。整天吃沒味道食物 111.83.44.186 04/02 01:06
19F：→ xxx60133 : 都要跟懶惰對抗。 健身好花時間 111.83.44.186 04/02 01:06
20F：→ xxx60133 : 回到家痠痛 又要整理鍋碗瓢盆 隔天 111.83.44.186 04/02 01:06
21F：→ xxx60133 : 還要上班。 111.83.44.186 04/02 01:06
22F：推 lovingbase : 有差 心情會好很多 61.224.147.160 04/02 06:45
23F：推 elcomcc : 天天運動，正能量要怎麼關連？ 210.66.137.195 04/02 06:46
24F：→ elcomcc : 警察，老師，醫生。每一位都滿滿正 210.66.137.195 04/02 06:47
25F：→ elcomcc : 能量？ 210.66.137.195 04/02 06:47
26F：推 asdf655433zx: 因為運動需要有錢有閒啊 101.9.99.14 04/02 08:17
27F：→ asdf655433zx: 生活理應舒適 101.9.99.14 04/02 08:17
28F：→ eva19452002 : 警察，老師，醫生天天運動？ 114.40.206.7 04/02 08:30
29F：推 jinso7410 : 每天看到鏡子那種爽感就夠了 27.53.24.246 04/02 08:42
30F：→ jinso7410 : 堅持幾年運動 你就會發現87%的人很 27.53.24.246 04/02 08:43
31F：→ jinso7410 : 噁心 27.53.24.246 04/02 08:43
32F：→ jinso7410 : 然後你就會堅持下次直到永遠 27.53.24.246 04/02 08:43
33F：推 Smallpiggy : 健身如果沒有變成習慣就是自討苦吃 118.231.200.67 04/02 09:21
34F：→ Smallpiggy : ，反之如果成為生活而且明顯改善體 118.231.200.67 04/02 09:21
35F：→ Smallpiggy : 態之後，那種爽感就會一直持續下去 118.231.200.67 04/02 09:21
36F：→ Smallpiggy : 了 118.231.200.67 04/02 09:21
37F：→ k798976869 : 很多運動成癮 每天大部分時間都花在 123.110.50.249 04/02 09:27
38F：→ k798976869 : 運動 123.110.50.249 04/02 09:27
39F：→ k798976869 : 對其他事沒啥興趣 也沒時間搞 123.110.50.249 04/02 09:28
40F：推 zuin : 沒有 我每天運動想到的只有要維持 111.83.223.115 04/02 09:49
41F：→ zuin : 不能亂吃跟不能鬆懈 111.83.223.115 04/02 09:49
42F：→ gemc612 : 沒有 我媽 負能量滿滿 219.85.142.100 04/02 10:03
43F：推 ego800429 : 簡單來說體態變好就可以讓心情變好 101.10.1.37 04/02 10:59
44F：→ snowzoey : 你不是運動很久了？觀察自己就好拉 49.215.51.211 04/02 11:09
45F：→ snowzoey : ！ 49.215.51.211 04/02 11:09
46F：推 luckysmallsu: 大部分人是怕運動過多會練太壯 42.70.33.141 04/02 11:33
47F：→ lluunnaa : 適度運動,心情會變好是真的 36.226.150.167 04/02 12:12
48F：→ lluunnaa : 說練太壯的要先顧好自己的嘴巴吧 36.226.150.167 04/02 12:13
49F：噓 tony88037 : 不是因為運動帶來正能量，而是因為 101.10.161.67 04/02 12:22
50F：→ tony88037 : 他有時間運動 101.10.161.67 04/02 12:22
51F：→ lip335513 : 忘記黑胡椒雞胸肉浩克了？223.139.162.174 04/02 12:27
52F：推 kauosong : 生活有個重心跟成就感。拿來說嘴的 116.59.144.207 04/02 12:29
53F：→ kauosong : 談資 116.59.144.207 04/02 12:29
54F：→ yf05 : 沒有 106.64.11.162 04/02 13:53
55F：→ u4amkid : 我覺得有耶 真的心情有比較好 49.218.139.224 04/02 14:38
56F：推 RITA63 : 看人 49.216.90.126 04/02 16:37
57F：→ kai1989 : 適當運動會比較不容易低潮 111.241.82.219 04/02 16:43
58F：推 huang77394 : 我覺得有差 101.10.159.152 04/02 17:26
59F：推 pancakeorigi: 抗憂鬱有感 42.78.1.166 04/02 17:46
60F：推 empty40314 : 推樓上 現在看到有肚子的都覺得是奇 42.71.85.249 04/02 17:54
61F：→ empty40314 : 行種 42.71.85.249 04/02 17:54
62F：推 sew15649 : 話說做保險的也天天在po正能量貼文 101.10.157.26 04/02 17:57
63F：→ sew15649 : ？ 認真求解 101.10.157.26 04/02 17:57
64F：推 CUK139 : 至少沒那麼悲觀吧 運動會產生多巴胺223.137.144.183 04/02 18:45
65F：→ mira : 至少比沒運動時好大概五成以上 111.241.67.69 04/03 07:35
66F：推 ling7777777 : 15分鐘中高強度間歇就很有感了 118.231.168.90 04/03 11:29
67F：推 sally2507 : 偶爾破個自己的記錄的時候是很正能 1.168.144.187 04/04 19:46
68F：→ sally2507 : 量，但是上班已經累炸還要強迫自己 1.168.144.187 04/04 19:46
69F：→ sally2507 : 運動為了維持上班需要的體力的時候 1.168.144.187 04/04 19:46
70F：→ sally2507 : 就很負能量 1.168.144.187 04/04 19:46
71F：推 tracy24119 : 有欸 但就是無限循環哈哈 112.78.78.187 04/08 13:09