作者mandy740512 (在天桥下的天使)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 长期运动的人都会有满满的正能量吗？
时间Tue Apr 1 21:21:22 2025
我不知道可不可以贴youtube影片
刚刚看youtube影片，主持人介绍有个62岁的阿嬷已经在健身房运动了9年
当然看她的脸看起来与实际年龄相符
不过她给人看起来就是满满的正能量，甚至敢秀出自己身材接受访问
好奇在这边有运动的版友，天天运动心理会比较有正能量，面对每天的生活挑战吗？
求解？
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1743513687.A.F71.html
1F：→ pttnowash : 运动太多会变笨 科学有实证ㄌ 101.12.234.107 04/01 21:39
2F：→ pttnowash : 任何活动过多都对人体不好 包括喝水 101.12.234.107 04/01 21:39
3F：→ pttnowash : 但适当的运动对身心灵都很有帮助 101.12.234.107 04/01 21:40
4F：→ pttnowash : 所以我决定 101.12.234.107 04/01 21:40
5F：→ eureka : 跑完马拉松，大脑管情绪和认知的部 68.56.192.157 04/01 22:10
6F：→ eureka : 分会暂时萎缩、恢复要2个月，如果把 68.56.192.157 04/01 22:10
7F：→ eureka : 迟钝理解成情绪平稳，那大概就是好 68.56.192.157 04/01 22:10
8F：→ eureka : 事吧 68.56.192.157 04/01 22:10
9F：嘘 gg553 : 先去做功课查吧 42.73.127.115 04/01 23:58
10F：推 noomlluf72 : 算吧，会比较乐观一点，抗压性也比 61.223.141.108 04/02 00:52
11F：→ noomlluf72 : 较强，练完很舒压呀~~~ 61.223.141.108 04/02 00:52
12F：→ noomlluf72 : 去WG看到蛮多年纪大的人也会上有氧 61.223.141.108 04/02 00:52
13F：→ noomlluf72 : 课，流个汗和聊天很开心这样 61.223.141.108 04/02 00:52
14F：推 meww07 : 莴苣蛮多婆妈聚在一起聊天 160.16.207.213 04/02 01:03
15F：→ meww07 : 偶尔还会找小鲜肉教练、老师 160.16.207.213 04/02 01:03
16F：→ meww07 : 生活开心就好 160.16.207.213 04/02 01:03
17F：→ xxx60133 : 我看普通人健身。 是满满负能量捏 111.83.44.186 04/02 01:05
18F：→ xxx60133 : 为了维持好身材。整天吃没味道食物 111.83.44.186 04/02 01:06
19F：→ xxx60133 : 都要跟懒惰对抗。 健身好花时间 111.83.44.186 04/02 01:06
20F：→ xxx60133 : 回到家酸痛 又要整理锅碗瓢盆 隔天 111.83.44.186 04/02 01:06
21F：→ xxx60133 : 还要上班。 111.83.44.186 04/02 01:06
22F：推 lovingbase : 有差 心情会好很多 61.224.147.160 04/02 06:45
23F：推 elcomcc : 天天运动，正能量要怎麽关连？ 210.66.137.195 04/02 06:46
24F：→ elcomcc : 警察，老师，医生。每一位都满满正 210.66.137.195 04/02 06:47
25F：→ elcomcc : 能量？ 210.66.137.195 04/02 06:47
26F：推 asdf655433zx: 因为运动需要有钱有闲啊 101.9.99.14 04/02 08:17
27F：→ asdf655433zx: 生活理应舒适 101.9.99.14 04/02 08:17
28F：→ eva19452002 : 警察，老师，医生天天运动？ 114.40.206.7 04/02 08:30
29F：推 jinso7410 : 每天看到镜子那种爽感就够了 27.53.24.246 04/02 08:42
30F：→ jinso7410 : 坚持几年运动 你就会发现87%的人很 27.53.24.246 04/02 08:43
31F：→ jinso7410 : 恶心 27.53.24.246 04/02 08:43
32F：→ jinso7410 : 然後你就会坚持下次直到永远 27.53.24.246 04/02 08:43
33F：推 Smallpiggy : 健身如果没有变成习惯就是自讨苦吃 118.231.200.67 04/02 09:21
34F：→ Smallpiggy : ，反之如果成为生活而且明显改善体 118.231.200.67 04/02 09:21
35F：→ Smallpiggy : 态之後，那种爽感就会一直持续下去 118.231.200.67 04/02 09:21
36F：→ Smallpiggy : 了 118.231.200.67 04/02 09:21
37F：→ k798976869 : 很多运动成瘾 每天大部分时间都花在 123.110.50.249 04/02 09:27
38F：→ k798976869 : 运动 123.110.50.249 04/02 09:27
39F：→ k798976869 : 对其他事没啥兴趣 也没时间搞 123.110.50.249 04/02 09:28
40F：推 zuin : 没有 我每天运动想到的只有要维持 111.83.223.115 04/02 09:49
41F：→ zuin : 不能乱吃跟不能松懈 111.83.223.115 04/02 09:49
42F：→ gemc612 : 没有 我妈 负能量满满 219.85.142.100 04/02 10:03
43F：推 ego800429 : 简单来说体态变好就可以让心情变好 101.10.1.37 04/02 10:59
44F：→ snowzoey : 你不是运动很久了？观察自己就好拉 49.215.51.211 04/02 11:09
45F：→ snowzoey : ！ 49.215.51.211 04/02 11:09
46F：推 luckysmallsu: 大部分人是怕运动过多会练太壮 42.70.33.141 04/02 11:33
47F：→ lluunnaa : 适度运动,心情会变好是真的 36.226.150.167 04/02 12:12
48F：→ lluunnaa : 说练太壮的要先顾好自己的嘴巴吧 36.226.150.167 04/02 12:13
49F：嘘 tony88037 : 不是因为运动带来正能量，而是因为 101.10.161.67 04/02 12:22
50F：→ tony88037 : 他有时间运动 101.10.161.67 04/02 12:22
51F：→ lip335513 : 忘记黑胡椒鸡胸肉浩克了？223.139.162.174 04/02 12:27
52F：推 kauosong : 生活有个重心跟成就感。拿来说嘴的 116.59.144.207 04/02 12:29
53F：→ kauosong : 谈资 116.59.144.207 04/02 12:29
54F：→ yf05 : 没有 106.64.11.162 04/02 13:53
55F：→ u4amkid : 我觉得有耶 真的心情有比较好 49.218.139.224 04/02 14:38
56F：推 RITA63 : 看人 49.216.90.126 04/02 16:37
57F：→ kai1989 : 适当运动会比较不容易低潮 111.241.82.219 04/02 16:43
58F：推 huang77394 : 我觉得有差 101.10.159.152 04/02 17:26
59F：推 pancakeorigi: 抗忧郁有感 42.78.1.166 04/02 17:46
60F：推 empty40314 : 推楼上 现在看到有肚子的都觉得是奇 42.71.85.249 04/02 17:54
61F：→ empty40314 : 行种 42.71.85.249 04/02 17:54
62F：推 sew15649 : 话说做保险的也天天在po正能量贴文 101.10.157.26 04/02 17:57
63F：→ sew15649 : ？ 认真求解 101.10.157.26 04/02 17:57
64F：推 CUK139 : 至少没那麽悲观吧 运动会产生多巴胺223.137.144.183 04/02 18:45
65F：→ mira : 至少比没运动时好大概五成以上 111.241.67.69 04/03 07:35
66F：推 ling7777777 : 15分钟中高强度间歇就很有感了 118.231.168.90 04/03 11:29
67F：推 sally2507 : 偶尔破个自己的记录的时候是很正能 1.168.144.187 04/04 19:46
68F：→ sally2507 : 量，但是上班已经累炸还要强迫自己 1.168.144.187 04/04 19:46
69F：→ sally2507 : 运动为了维持上班需要的体力的时候 1.168.144.187 04/04 19:46
70F：→ sally2507 : 就很负能量 1.168.144.187 04/04 19:46
71F：推 tracy24119 : 有欸 但就是无限循环哈哈 112.78.78.187 04/08 13:09