作者annier0318 (Lily)
看板WomenTalk
標題[問題] 孩子腸胃總是不穩定，如何改善
時間Thu Mar 27 18:17:58 2025
我家孩子目前讀國中
從國小高年級開始就一直有腸躁症的問題
常常幾天都沒辦法順利排便
這幾年來狀況時好時壞，最近因為課業壓力增加，情況變得更嚴重
常常因為肚子脹痛到影響生活
帶去看醫生後，醫生是說這種情況大多跟壓力有關
只能開一些緩解腸胃不適的藥物，像是軟便劑或促進蠕動的藥
但畢竟只是治標不治本，我還是很希望能從日常生活中幫他改善這個困擾
目前我已經嘗試讓孩子每天喝優酪乳也儘量讓他攝取高纖食物，但效果還是有限
孩子平時也比較挑食，也不愛吃太多蔬菜水果
關於運動方面，他平時學校功課多
回家後也幾乎沒有時間運動，所以這點也比較難改善
想請問家中也有腸躁症的孩子的家長，是否有什麼改善的方法？
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1F：→ mista1130 : 今天板上業配很多耶？42.72.158.189 03/27 18:30
2F：→ mista1130 : 兩個月前才發結婚三週年，現在孩子42.72.158.189 03/27 18:32
3F：→ mista1130 : 就已經國中了，長得飛快XD42.72.158.189 03/27 18:32
4F：噓 fookafook : 業配滾啦G8174.127.248.114 03/27 18:44
5F：→ fookafook : 祝所有業配通通腎結石一輩子174.127.248.114 03/27 18:45
6F：→ kissdodo : 醫生就跟你說是因為壓力，結果妳來101.8.164.234 03/27 18:45
7F：→ kissdodo : 問怎麼改善飲食？101.8.164.234 03/27 18:45
8F：→ fookafook : 業配的在路上被車撞到殘廢但不死174.127.248.114 03/27 18:45
9F：推 nick761108 : 雖然課業忙，每天還是盡量有10-15 1.34.157.93 03/27 19:03
10F：→ nick761108 : 分鐘的飯後散步，運動真的有助於腸1.34.157.93 03/27 19:03
11F：→ nick761108 : 胃蠕動1.34.157.93 03/27 19:03
12F：推 sinting41 : 我家孩子有類似的困擾，便祕型腸躁 118.163.43.80 03/27 19:50
13F：→ sinting41 : 症很多是因為水喝太少，除了優酪乳 118.163.43.80 03/27 19:50
14F：→ sinting41 : 和益生菌，白開水一定要多喝，後來 118.163.43.80 03/27 19:50
15F：→ sinting41 : 逼他吃足夠的蔬菜水果後，就有慢慢118.163.43.80 03/27 19:50
16F：→ sinting41 : 改善了118.163.43.80 03/27 19:50
想問是讓孩子吃哪個牌子的益生菌， 知道他比較挑食我都準備他喜歡吃的蔬果，會讓他
慢慢吃足量的蔬果的
17F：噓 mista1130 : 樓上小幫手來了！！所以這篇業配益42.72.158.189 03/27 19:53
18F：→ mista1130 : 生菌嗎XD 42.72.158.189 03/27 19:53
19F：噓 ClarinetWork: 不專業業配滾！ 你知道什麼是腸燥42.73.162.198 03/27 20:25
20F：→ ClarinetWork: 症嗎？先校正挑食跟喝水吧42.73.162.198 03/27 20:25
21F：推 bear0525 : 可以讓他聽聽音樂、畫畫、做瑜伽 180.217.130.96 03/27 20:32
22F：→ bear0525 : 減少焦慮感，壓力真的會影響腸胃 180.217.130.96 03/27 20:32
23F：推 geige : 送去印度練蠱 39.9.103.1 03/27 20:40
24F：噓 POLICEHK : 看醫生 101.9.33.250 03/27 20:43
※ 編輯: annier0318 (220.132.20.128 臺灣), 03/27/2025 21:48:01
25F：噓 mista1130 : 果然是益生菌！！！ 42.72.158.189 03/27 21:52
26F：噓 eva19452002 : 所以大家就知道女板為什麼爛掉了吧 118.232.67.161 03/27 22:00
27F：→ eva19452002 : 都沒在管業配文 118.232.67.161 03/27 22:01
28F：噓 a27588679 : 業 180.177.33.135 03/27 23:10
30F：噓 dong531 : 笑死，果然出現益生菌了 111.71.97.194 03/28 08:27
31F：→ tinybunny : 是腸燥還是便秘?這2種問題很難出現 27.242.65.235 03/29 00:07
32F：→ tinybunny : 在同一人身上，每日定時排便養成腸 27.242.65.235 03/29 00:07
33F：→ tinybunny : 道習慣 要順便業配馬桶嗎? 27.242.65.235 03/29 00:07
34F：→ jerrylin : 你都說是偏食了 61.223.187.236 03/29 09:59