作者eh07 (欸)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 對抗焦慮症第一天
時間Thu Mar 20 09:24:41 2025
※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言：
我正在自言自語自我療育
不喜歡覺得煩躁的人趕快離開
其實眼睛出問題前我蠻搞笑的
雖然本身性格是緊張型的
日子也過得爽
無奈這兩個月出現焦慮症
我打算對抗，今天是第一天
吃了抗焦慮半顆
打算等下發文完吃安眠藥
其他藥不吃，看明天會不會好點
自己幫自己加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1689520445.A.E40.html
1F：推 kbt2720 : Ptt很多酸民如果要對抗憂鬱症可能123.193.214.32 07/16 23:21
2F：→ kbt2720 : 需要找別的方法123.193.214.32 07/16 23:21
3F：推 JQK2 : 你不孤單，我也幫你加油1.200.252.231 07/16 23:51
4F：推 lamourmoi : 加油118.166.30.227 07/17 00:30
5F：推 chiayigo : 祝福你101.9.99.109 07/17 00:39
6F：→ cyclone055 : 加油，最可惡的是沒病的會來蹭文章111.243.67.181 07/17 01:50
7F：→ hardjay : 剛開始服藥至少要一兩個禮拜才看得1.171.89.57 07/17 06:24
8F：→ hardjay : 出有沒有效果1.171.89.57 07/17 06:24
9F：→ absoluteL : +u218.173.66.52 07/17 06:25
10F：推 donnamonya : 醫生開甚麼吃甚麼比較好吧，怎麼會113.149.62.225 07/17 09:40
11F：→ donnamonya : 自己決定?鍵盤醫生?113.149.62.225 07/17 09:41
12F：→ donnamonya : 服藥效果長的話一兩個月都是觀察期113.149.62.225 07/17 09:41
13F：→ donnamonya : 間，看狀態調整藥物113.149.62.225 07/17 09:42
14F：推 OKnight : 建議把ptt刪掉，ptt都仇恨言論XD42.77.184.131 07/17 10:53
15F：→ hsiuhsun : 我也幫你加油1.200.43.57 07/17 11:05
16F：推 ynjnmay : 加油!!祝福你118.168.173.96 07/17 11:41
17F：推 heatueenx : 加油!!49.216.134.162 07/17 14:04
18F：→ kuso40100 : 加油!101.12.19.234 07/17 14:23
19F：推 charly4 : 我媽也是那種超容易焦慮的人185.213.82.129 07/17 16:55
20F：→ charly4 : 或是情緒不太穩定185.213.82.129 07/17 16:55
21F：→ charly4 : 工作環境又需要長期高壓 185.213.82.129 07/17 16:55
22F：→ charly4 : 有尋求一下心理醫生做輔導 185.213.82.129 07/17 16:55
23F：→ charly4 : 然後定期去世界健身運動185.213.82.129 07/17 16:55
24F：→ charly4 : 紓解壓力185.213.82.129 07/17 16:55
25F：→ charly4 : 已經第3個月有比較穩定185.213.82.129 07/17 16:56
26F：→ charly4 : 你也可以試試看185.213.82.129 07/17 16:56
27F：→ j855081221 : 考慮去運動嗎? 運動完蠻能舒壓的114.26.52.106 07/18 23:28
28F：→ j855081221 : 而且增強了體能也對抵抗憂鬱有幫助 114.26.52.106 07/18 23:28
29F：→ j855081221 : 我自己平常去wg運動完都會覺得心情114.26.52.106 07/18 23:29
30F：→ j855081221 : 相對放鬆114.26.52.106 07/18 23:29
31F：推 zzyyk : 我是一有時間就瘋狂洗腦聽self affi 31.0.156.32 03/20 05:04
32F：→ zzyyk : rmation、冥想等等的podcast 還有每 31.0.156.32 03/20 05:04
33F：→ zzyyk : 天寫感恩日記 做vision board 對我 31.0.156.32 03/20 05:04
34F：→ zzyyk : 來說很有幫助 祝福你 31.0.156.32 03/20 05:04
35F：→ zzyyk : 當然運動也很重要 但不一定需要高強 31.0.156.32 03/20 05:05
36F：→ zzyyk : 度 每天伸展一下 身體放鬆了 心情也 31.0.156.32 03/20 05:05
37F：→ zzyyk : 會放鬆很多31.0.156.32 03/20 05:05
38F：推 PURRMI : 睡眠要先顧好不然會憂鬱49.217.134.248 03/20 08:12
昨天才在想好像有這麼一位鄉民
本身眼睛病變、憂鬱、高齡雙親、小孩教養問題
就蠻多狀況的
可能z大P大推文的關係
剛竟然在熱門文章看到這篇
去a了一下
原po 2023到2024年1月大概就po了近300篇文
再來這一年多就沒消息惹
不過今年2月還有上站紀錄
還好嗎...？
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※ 編輯: eh07 (27.53.139.19 臺灣), 03/20/2025 09:28:07
39F：推 SanSanChi : 不管怎麼樣加油 106.64.145.130 03/20 10:15
40F：推 lasara7890 : 推 OKnight 1.164.208.124 03/20 10:17
41F：→ noirsonder : 加油 你可以的222.250.236.106 03/20 10:39
42F：推 ziserry : 加油！！！！ 27.53.137.116 03/20 11:21
43F：→ junjungood : 加油 39.12.33.161 03/20 14:12