作者eh07 (欸)
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标题Re: [闲聊] 对抗焦虑症第一天
时间Thu Mar 20 09:24:41 2025
※ 引述《daisy100 (hey)》之铭言：
我正在自言自语自我疗育
不喜欢觉得烦躁的人赶快离开
其实眼睛出问题前我蛮搞笑的
虽然本身性格是紧张型的
日子也过得爽
无奈这两个月出现焦虑症
我打算对抗，今天是第一天
吃了抗焦虑半颗
打算等下发文完吃安眠药
其他药不吃，看明天会不会好点
自己帮自己加油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.170.50 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1689520445.A.E40.html
1F：推 kbt2720 : Ptt很多酸民如果要对抗忧郁症可能123.193.214.32 07/16 23:21
2F：→ kbt2720 : 需要找别的方法123.193.214.32 07/16 23:21
3F：推 JQK2 : 你不孤单，我也帮你加油1.200.252.231 07/16 23:51
4F：推 lamourmoi : 加油118.166.30.227 07/17 00:30
5F：推 chiayigo : 祝福你101.9.99.109 07/17 00:39
6F：→ cyclone055 : 加油，最可恶的是没病的会来蹭文章111.243.67.181 07/17 01:50
7F：→ hardjay : 刚开始服药至少要一两个礼拜才看得1.171.89.57 07/17 06:24
8F：→ hardjay : 出有没有效果1.171.89.57 07/17 06:24
9F：→ absoluteL : +u218.173.66.52 07/17 06:25
10F：推 donnamonya : 医生开甚麽吃甚麽比较好吧，怎麽会113.149.62.225 07/17 09:40
11F：→ donnamonya : 自己决定?键盘医生?113.149.62.225 07/17 09:41
12F：→ donnamonya : 服药效果长的话一两个月都是观察期113.149.62.225 07/17 09:41
13F：→ donnamonya : 间，看状态调整药物113.149.62.225 07/17 09:42
14F：推 OKnight : 建议把ptt删掉，ptt都仇恨言论XD42.77.184.131 07/17 10:53
15F：→ hsiuhsun : 我也帮你加油1.200.43.57 07/17 11:05
16F：推 ynjnmay : 加油!!祝福你118.168.173.96 07/17 11:41
17F：推 heatueenx : 加油!!49.216.134.162 07/17 14:04
18F：→ kuso40100 : 加油!101.12.19.234 07/17 14:23
19F：推 charly4 : 我妈也是那种超容易焦虑的人185.213.82.129 07/17 16:55
20F：→ charly4 : 或是情绪不太稳定185.213.82.129 07/17 16:55
21F：→ charly4 : 工作环境又需要长期高压 185.213.82.129 07/17 16:55
22F：→ charly4 : 有寻求一下心理医生做辅导 185.213.82.129 07/17 16:55
23F：→ charly4 : 然後定期去世界健身运动185.213.82.129 07/17 16:55
24F：→ charly4 : 纾解压力185.213.82.129 07/17 16:55
25F：→ charly4 : 已经第3个月有比较稳定185.213.82.129 07/17 16:56
26F：→ charly4 : 你也可以试试看185.213.82.129 07/17 16:56
27F：→ j855081221 : 考虑去运动吗? 运动完蛮能舒压的114.26.52.106 07/18 23:28
28F：→ j855081221 : 而且增强了体能也对抵抗忧郁有帮助 114.26.52.106 07/18 23:28
29F：→ j855081221 : 我自己平常去wg运动完都会觉得心情114.26.52.106 07/18 23:29
30F：→ j855081221 : 相对放松114.26.52.106 07/18 23:29
31F：推 zzyyk : 我是一有时间就疯狂洗脑听self affi 31.0.156.32 03/20 05:04
32F：→ zzyyk : rmation、冥想等等的podcast 还有每 31.0.156.32 03/20 05:04
33F：→ zzyyk : 天写感恩日记 做vision board 对我 31.0.156.32 03/20 05:04
34F：→ zzyyk : 来说很有帮助 祝福你 31.0.156.32 03/20 05:04
35F：→ zzyyk : 当然运动也很重要 但不一定需要高强 31.0.156.32 03/20 05:05
36F：→ zzyyk : 度 每天伸展一下 身体放松了 心情也 31.0.156.32 03/20 05:05
37F：→ zzyyk : 会放松很多31.0.156.32 03/20 05:05
38F：推 PURRMI : 睡眠要先顾好不然会忧郁49.217.134.248 03/20 08:12
昨天才在想好像有这麽一位乡民
本身眼睛病变、忧郁、高龄双亲、小孩教养问题
就蛮多状况的
可能z大P大推文的关系
刚竟然在热门文章看到这篇
去a了一下
原po 2023到2024年1月大概就po了近300篇文
再来这一年多就没消息惹
不过今年2月还有上站纪录
还好吗...？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.53.139.19 (台湾)
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※ 编辑: eh07 (27.53.139.19 台湾), 03/20/2025 09:28:07
39F：推 SanSanChi : 不管怎麽样加油 106.64.145.130 03/20 10:15
40F：推 lasara7890 : 推 OKnight 1.164.208.124 03/20 10:17
41F：→ noirsonder : 加油 你可以的222.250.236.106 03/20 10:39
42F：推 ziserry : 加油！！！！ 27.53.137.116 03/20 11:21
43F：→ junjungood : 加油 39.12.33.161 03/20 14:12