作者valgia (alfee)
看板WomenTalk
標題[問題] 羽衣甘藍真的那麼好嗎?
時間Mon Mar 17 15:21:02 2025
最近外食好貴!!開始自己研究煮飯
有去市場買過菜，高麗菜、菠菜、豆子甚麼的
有感覺到自己買便宜滿多的
也陸續開研究菜譜
發現很多烹飪社團，跟食譜平台都很推羽衣甘藍
好像也有很多健康食品在用羽衣甘藍當作產品賣點
想問一下這種菜類真的對身體很好嗎?
https://i.imgur.com/bxXBmYj.jpeg
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1F：推 VoV : 霓裳羽衣曲 23.166.88.88 03/17 15:22
2F：推 leoth : 綠花椰菜最健康 49.217.194.46 03/17 15:23
3F：→ ymx3xc : 沒那麼好吃~ 平常多吃綠白花椰 高麗 114.38.93.27 03/17 15:42
4F：→ ymx3xc : 菜 番茄就足矣 114.38.93.27 03/17 15:43
5F：→ eva19452002 : 高麗菜營養成分是蔬菜後段班 36.239.21.33 03/17 16:01
6F：推 chigo520 : 前陣子買來吃，超難吃的… 49.218.36.176 03/17 16:16
7F：推 cashko : 高麗菜好吃118.167.136.174 03/17 16:27
8F：推 shawshien : 把葉子拔下來煮 莖不要吃 174.160.54.26 03/17 16:33
9F：推 maywei : 很好啊很多媽媽都會買這種菜來煮 懶 49.216.20.226 03/17 16:33
10F：→ maywei : 的話加水果一起尬綠拿鐵就蠻好喝的 49.216.20.226 03/17 16:33
11F：→ shawshien : 加一點橄欖油和鹽 用烤箱烤一下 174.160.54.26 03/17 16:36
12F：→ shawshien : 可以當零食吃 174.160.54.26 03/17 16:36
13F：推 whoismama : 並沒有 49.216.48.176 03/17 16:41
14F：推 laaa0912 : 加橄欖油跟鹽烤過很像烤海苔，但很 115.43.155.98 03/17 16:52
15F：→ laaa0912 : 多人吃不慣，葉子比較硬 115.43.155.98 03/17 16:52
16F：推 cara4966 : 不管是哪個菜，自己煮，不要放太多 61.64.25.238 03/17 18:44
17F：→ cara4966 : 加工食材，都比外食健康非常多 61.64.25.238 03/17 18:44
18F：→ hsiang53060 : 就進口的比較有話題 114.137.218.64 03/17 19:03
19F：推 perhapshaha : 炸的很好吃 110.28.42.1 03/17 19:10
20F：→ lamourmoi : 好啊 但不用神話它 均衡吃各種蔬菜 118.166.15.136 03/17 19:11
21F：→ lamourmoi : 才好 118.166.15.136 03/17 19:11
22F：→ CynthiaaC : 跟M大說的一樣 VG的羽衣甘藍綠拿鐵 36.224.39.4 03/17 19:21
23F：→ CynthiaaC : 就滿好喝的 而且很健康 拿來當賣點 36.224.39.4 03/17 19:21
24F：→ CynthiaaC : 不怎麼意外 36.224.39.4 03/17 19:21
25F：推 rax1010 : 蔬菜之王欸 富含維生素 還有葉黃素 94.156.205.97 03/17 19:26
26F：→ rax1010 : 鈣 鉀 非常健康 94.156.205.97 03/17 19:26
27F：推 peggy2556 : 很健康 但我覺得高麗菜比較好買 市 49.218.141.100 03/17 19:35
28F：→ peggy2556 : 場都不一定買的到 49.218.141.100 03/17 19:35
29F：推 TouhouHolic : 確實是超級食物 炸的好吃+1 1.200.158.24 03/17 19:53
30F：推 pttnowash : 任何蔬菜水果搞成蔬果汁就垃圾糖水 49.216.174.173 03/17 20:16
31F：→ pttnowash : 浪費錢跟變胖又沒營養 49.216.174.173 03/17 20:16
32F：→ pttnowash : 白開水都好更多 49.216.174.173 03/17 20:16
33F：推 FarkU : 偶爾吃一次沒用 1.163.22.222 03/17 20:37
34F：推 finn138159 : 單位營養真的強 39.9.64.139 03/17 21:44
35F：推 laa325770 : ういビーム 36.225.20.201 03/17 22:33
36F：噓 mista1130 : 看到一排消失的推文 喔 這篇業配綠 106.64.32.8 03/18 00:07
37F：→ mista1130 : 拿鐵XD 106.64.32.8 03/18 00:07
38F：推 keita1216r : 我覺得氣炸後吃起來還是偏苦…但就 49.215.21.210 03/18 01:30
39F：→ keita1216r : 是酥酥脆脆的 49.215.21.210 03/18 01:30
40F：推 tupacshkur : 綠拿鐵116.241.161.235 03/18 02:09
41F：推 zprank23 : 跟蛋一起炒很好吃啊 42.79.66.0 03/18 12:11
43F：→ JoyceTong : 拿來炒義大利麵 101.12.155.135 03/18 15:06
44F：推 apprentice08: 我很愛耶，去掉葉梗跟大蒜奶油一起 159.196.132.70 03/20 22:49
45F：→ apprentice08: 炒很好吃 159.196.132.70 03/20 22:49