作者valgia (alfee)
看板WomenTalk
标题[问题] 羽衣甘蓝真的那麽好吗?
时间Mon Mar 17 15:21:02 2025
最近外食好贵!!开始自己研究煮饭
有去市场买过菜，高丽菜、菠菜、豆子甚麽的
有感觉到自己买便宜满多的
也陆续开研究菜谱
发现很多烹饪社团，跟食谱平台都很推羽衣甘蓝
好像也有很多健康食品在用羽衣甘蓝当作产品卖点
想问一下这种菜类真的对身体很好吗?
https://i.imgur.com/bxXBmYj.jpeg
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1F：推 VoV : 霓裳羽衣曲 23.166.88.88 03/17 15:22
2F：推 leoth : 绿花椰菜最健康 49.217.194.46 03/17 15:23
3F：→ ymx3xc : 没那麽好吃~ 平常多吃绿白花椰 高丽 114.38.93.27 03/17 15:42
4F：→ ymx3xc : 菜 番茄就足矣 114.38.93.27 03/17 15:43
5F：→ eva19452002 : 高丽菜营养成分是蔬菜後段班 36.239.21.33 03/17 16:01
6F：推 chigo520 : 前阵子买来吃，超难吃的… 49.218.36.176 03/17 16:16
7F：推 cashko : 高丽菜好吃118.167.136.174 03/17 16:27
8F：推 shawshien : 把叶子拔下来煮 茎不要吃 174.160.54.26 03/17 16:33
9F：推 maywei : 很好啊很多妈妈都会买这种菜来煮 懒 49.216.20.226 03/17 16:33
10F：→ maywei : 的话加水果一起尬绿拿铁就蛮好喝的 49.216.20.226 03/17 16:33
11F：→ shawshien : 加一点橄榄油和盐 用烤箱烤一下 174.160.54.26 03/17 16:36
12F：→ shawshien : 可以当零食吃 174.160.54.26 03/17 16:36
13F：推 whoismama : 并没有 49.216.48.176 03/17 16:41
14F：推 laaa0912 : 加橄榄油跟盐烤过很像烤海苔，但很 115.43.155.98 03/17 16:52
15F：→ laaa0912 : 多人吃不惯，叶子比较硬 115.43.155.98 03/17 16:52
16F：推 cara4966 : 不管是哪个菜，自己煮，不要放太多 61.64.25.238 03/17 18:44
17F：→ cara4966 : 加工食材，都比外食健康非常多 61.64.25.238 03/17 18:44
18F：→ hsiang53060 : 就进口的比较有话题 114.137.218.64 03/17 19:03
19F：推 perhapshaha : 炸的很好吃 110.28.42.1 03/17 19:10
20F：→ lamourmoi : 好啊 但不用神话它 均衡吃各种蔬菜 118.166.15.136 03/17 19:11
21F：→ lamourmoi : 才好 118.166.15.136 03/17 19:11
22F：→ CynthiaaC : 跟M大说的一样 VG的羽衣甘蓝绿拿铁 36.224.39.4 03/17 19:21
23F：→ CynthiaaC : 就满好喝的 而且很健康 拿来当卖点 36.224.39.4 03/17 19:21
24F：→ CynthiaaC : 不怎麽意外 36.224.39.4 03/17 19:21
25F：推 rax1010 : 蔬菜之王欸 富含维生素 还有叶黄素 94.156.205.97 03/17 19:26
26F：→ rax1010 : 钙 钾 非常健康 94.156.205.97 03/17 19:26
27F：推 peggy2556 : 很健康 但我觉得高丽菜比较好买 市 49.218.141.100 03/17 19:35
28F：→ peggy2556 : 场都不一定买的到 49.218.141.100 03/17 19:35
29F：推 TouhouHolic : 确实是超级食物 炸的好吃+1 1.200.158.24 03/17 19:53
30F：推 pttnowash : 任何蔬菜水果搞成蔬果汁就垃圾糖水 49.216.174.173 03/17 20:16
31F：→ pttnowash : 浪费钱跟变胖又没营养 49.216.174.173 03/17 20:16
32F：→ pttnowash : 白开水都好更多 49.216.174.173 03/17 20:16
33F：推 FarkU : 偶尔吃一次没用 1.163.22.222 03/17 20:37
34F：推 finn138159 : 单位营养真的强 39.9.64.139 03/17 21:44
35F：推 laa325770 : ういビーム 36.225.20.201 03/17 22:33
36F：嘘 mista1130 : 看到一排消失的推文 喔 这篇业配绿 106.64.32.8 03/18 00:07
37F：→ mista1130 : 拿铁XD 106.64.32.8 03/18 00:07
38F：推 keita1216r : 我觉得气炸後吃起来还是偏苦…但就 49.215.21.210 03/18 01:30
39F：→ keita1216r : 是酥酥脆脆的 49.215.21.210 03/18 01:30
40F：推 tupacshkur : 绿拿铁116.241.161.235 03/18 02:09
41F：推 zprank23 : 跟蛋一起炒很好吃啊 42.79.66.0 03/18 12:11
43F：→ JoyceTong : 拿来炒义大利面 101.12.155.135 03/18 15:06
44F：推 apprentice08: 我很爱耶，去掉叶梗跟大蒜奶油一起 159.196.132.70 03/20 22:49
45F：→ apprentice08: 炒很好吃 159.196.132.70 03/20 22:49