作者jennymike (welfare34)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 怎麼戒掉睡前划手機的習慣？
時間Tue Feb 25 15:07:46 2025
每次告訴自己最近要早點睡
結果手機一滑就停不下來了
等回過神來已經半夜一點多
不知道有什麼方法可以戒掉這種睡前滑手機的壞習慣？
就算上班很累，還是會想滑...
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1F：噓 eva19452002 : 前面有人問過了 36.239.28.189 02/25 15:10
2F：推 LGJ731 : 我覺得強制斷掉一定很難 看要不要找 111.71.77.30 02/25 15:15
3F：→ LGJ731 : 其他事情做 像是看書或是出門運動 111.71.77.30 02/25 15:15
4F：→ LGJ731 : 累了就不會想碰手機了 111.71.77.30 02/25 15:15
5F：推 VoV : 把手機摔壞 191.96.72.2 02/25 15:17
6F：→ shunang : 把手機放超遠的位置,然後找一件事替118.231.161.105 02/25 15:24
7F：→ shunang : 代划手機這件事118.231.161.105 02/25 15:24
8F：推 liliannailil: 戒不掉 再累我也會滑半小時 101.12.17.225 02/25 16:08
9F：推 u1459 : 那你就是不夠累 夠累直接倒頭就睡 114.136.237.1 02/25 16:43
10F：推 siwo248 : 手機放遠點，至少別放在床頭 1.174.212.18 02/25 17:23
11F：→ tank827tw : 手機放遠一點就對了 49.218.141.231 02/25 17:37
12F：→ eva19452002 : 要不要放門口？ 106.1.251.61 02/25 17:41
13F：→ DogCavy : 滑到12點就睡 111.246.43.50 02/25 21:49
14F：→ j855081221 : 我睡前根本沒精神滑手機了 125.231.113.62 02/26 03:28