作者oopsskimo (...)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 會想瘦小腿 肌肉腿嗎???
時間Fri Jan 24 10:33:11 2025
之前去爬山
有人就說 年紀到了肌肉就流失
就沒肌肉腿了 但又怕肌少症
怎麼在肌少症跟肌肉腿中取捨???
不運動 就自然小腿沒肌肉
就可能肌少症
運動就容易肌肉腿 比較沒那麼好看
感覺是種兩難?
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1F：推 VoV : 小腿粗細是基因決定,大象腿怎麼練, 89.38.226.34 01/24 10:36
2F：→ VoV : 曲線都不好看 89.38.226.34 01/24 10:36
3F：→ xxx60133 : 笑死 腿很難練粗 223.138.242.75 01/24 10:38
4F：→ NICK992 : 屁啦去看Jordan小腿又細又長又肌肉 114.37.221.176 01/24 10:39
5F：→ NICK992 : 單純家族蘿蔔腿基因賣牽拖肌肉訓練 114.37.221.176 01/24 10:40
7F：→ dong531 : 那些跑步的腿一個比一個細==不懂台 42.79.136.49 01/24 10:54
8F：→ dong531 : 灣自己肥油蘿蔔腿都喜歡牽拖跑步爬 42.79.136.49 01/24 10:54
9F：→ dong531 : 山 42.79.136.49 01/24 10:54
10F：噓 SundayPeople: 想太多 你多會練 101.12.28.245 01/24 11:39
11F：推 sdamel : 你看國外公園的肌肉阿伯，人家做自 42.78.40.185 01/24 16:58
12F：→ sdamel : 重而已七老八十還不是一身肌肉，哪 42.78.40.185 01/24 16:58
13F：→ sdamel : 有在流失，沒在用才會流失 42.78.40.185 01/24 16:58
14F：推 andyloph : 有適當拉筋，肌肉線條也會好看 49.216.162.196 02/01 10:58