作者brickbrick (磚磚)
看板WomenTalk
標題[問題] 有多少女孩有慢性失眠？
時間Tue Jan 14 09:10:40 2025
工作不操勞，但我是腦子很活躍的人
簡而言之就是沒辦法慢下來，躺在床上會東想西想
雖然有運動習慣，但還是很不好睡欸
網路專家說不要在床上滑手機，床就只能拿來睡覺
我也都有做到
身體累到爆，眼睛都睜不開，不過還是睡不著
反而是如果改躺沙發，有時候就睡著了
大家有解嗎？有多少人跟我一樣困擾？
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1F：→ pttnowash : 我 ~ 101.12.162.5 01/14 09:13
2F：推 boards : 你的咖啡因過量了 180.217.142.37 01/14 09:19
3F：→ boards : 早上十點前喝完 180.217.142.37 01/14 09:19
4F：→ boards : 別再喝咖啡、奶茶 180.217.142.37 01/14 09:19
5F：→ eva19452002 : 日子過太爽才會這樣，只要你有在忙 36.239.33.213 01/14 09:50
6F：→ eva19452002 : ，不管是心智上的忙或肉體上的操勞 36.239.33.213 01/14 09:50
7F：推 caramelputin: 不夠累。腦子活躍就學新東西，我躺 111.83.221.169 01/14 09:50
8F：→ caramelputin: 著坐著一閉眼就睡著。 111.83.221.169 01/14 09:50
9F：→ eva19452002 : ，都會讓你一秒躺床入睡 36.239.33.213 01/14 09:50
10F：推 boards : 睡前幾小時 180.217.142.37 01/14 09:54
11F：→ boards : 咖啡、茶喝太多 180.217.142.37 01/14 09:54
12F：→ boards : 不容易入眠 180.217.142.37 01/14 09:54
13F：→ apposeli963 : 淺眠也很慘180.217.209.216 01/14 09:57
14F：推 boards : 每天曬曬五分鐘太陽也很重要 180.217.142.37 01/14 09:59
15F：推 bosky1210 : 我都累到沾床就睡了 xD 223.143.8.33 01/14 10:08
16F：→ NICK992 : 有無垃圾鄰居干擾也很重要 垃圾噪音 114.37.202.123 01/14 11:26
17F：→ NICK992 : 一堆沒啥錢垃圾生一堆在那亂吵 114.37.202.123 01/14 11:27
18F：→ NICK992 : 垃圾小孩上學店還租同學合住頂加 幹 114.37.202.123 01/14 11:29
19F：→ aant : 腦子很活躍+1 長期困擾 49.217.128.36 01/14 11:31
20F：→ aant : 但我很早就去身心科拿藥吃了 49.217.128.36 01/14 11:31
21F：→ Anubistw : 白噪音覺得有幫助 45.144.227.19 01/14 14:50