作者brickbrick (砖砖)
看板WomenTalk
标题[问题] 有多少女孩有慢性失眠？
时间Tue Jan 14 09:10:40 2025
工作不操劳，但我是脑子很活跃的人
简而言之就是没办法慢下来，躺在床上会东想西想
虽然有运动习惯，但还是很不好睡欸
网路专家说不要在床上滑手机，床就只能拿来睡觉
我也都有做到
身体累到爆，眼睛都睁不开，不过还是睡不着
反而是如果改躺沙发，有时候就睡着了
大家有解吗？有多少人跟我一样困扰？
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1F：→ pttnowash : 我 ~ 101.12.162.5 01/14 09:13
2F：推 boards : 你的咖啡因过量了 180.217.142.37 01/14 09:19
3F：→ boards : 早上十点前喝完 180.217.142.37 01/14 09:19
4F：→ boards : 别再喝咖啡、奶茶 180.217.142.37 01/14 09:19
5F：→ eva19452002 : 日子过太爽才会这样，只要你有在忙 36.239.33.213 01/14 09:50
6F：→ eva19452002 : ，不管是心智上的忙或肉体上的操劳 36.239.33.213 01/14 09:50
7F：推 caramelputin: 不够累。脑子活跃就学新东西，我躺 111.83.221.169 01/14 09:50
8F：→ caramelputin: 着坐着一闭眼就睡着。 111.83.221.169 01/14 09:50
9F：→ eva19452002 : ，都会让你一秒躺床入睡 36.239.33.213 01/14 09:50
10F：推 boards : 睡前几小时 180.217.142.37 01/14 09:54
11F：→ boards : 咖啡、茶喝太多 180.217.142.37 01/14 09:54
12F：→ boards : 不容易入眠 180.217.142.37 01/14 09:54
13F：→ apposeli963 : 浅眠也很惨180.217.209.216 01/14 09:57
14F：推 boards : 每天晒晒五分钟太阳也很重要 180.217.142.37 01/14 09:59
15F：推 bosky1210 : 我都累到沾床就睡了 xD 223.143.8.33 01/14 10:08
16F：→ NICK992 : 有无垃圾邻居干扰也很重要 垃圾噪音 114.37.202.123 01/14 11:26
17F：→ NICK992 : 一堆没啥钱垃圾生一堆在那乱吵 114.37.202.123 01/14 11:27
18F：→ NICK992 : 垃圾小孩上学店还租同学合住顶加 干 114.37.202.123 01/14 11:29
19F：→ aant : 脑子很活跃+1 长期困扰 49.217.128.36 01/14 11:31
20F：→ aant : 但我很早就去身心科拿药吃了 49.217.128.36 01/14 11:31
21F：→ Anubistw : 白噪音觉得有帮助 45.144.227.19 01/14 14:50