作者fd454 (gata)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有多少人的生活作息是正常的？
時間Thu Jan 9 15:22:57 2025
最近很常被提醒說要早點睡
有空要出去多運動，散散步也是好打
化妝品不是萬能的，只能治標不能治本之類的話
講得很理所當然一樣
我當然知道早睡早起多運動對身體是好的
但認真說在現代社會很難有人能全部做到吧
光是顧小孩就讓很多人作息大亂了
更不用說還需要上班的人
常常下班了還會被Call
認真問現在真的有人可以做到早睡早起和333的人嗎QQ?
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1F：→ VVizZ : 有阿 邱聯恭220.130.142.210 01/09 15:24
2F：推 O10lOl01O : 上班才能作息正常吧118.171.175.206 01/09 15:25
也是，想不正常都難XD 需要早起上班吧
3F：→ fex84218 : 要作息正常很難吧 有些職業就是固定 111.71.109.6 01/09 15:25
4F：→ fex84218 : 不了 年輕人的話也比較少人可以 我 111.71.109.6 01/09 15:25
5F：→ fex84218 : 覺得老人可以吧XD 111.71.109.6 01/09 15:25
6F：推 VoV : 分泌褪黑激素的時候,要在深眠期即 45.133.180.90 01/09 15:25
7F：→ VoV : 可,所以和時間無關,早上也能深眠 45.133.180.90 01/09 15:25
8F：推 kimura0701 : 所以不要顧小孩就贏了 114.46.31.212 01/09 15:34
9F：→ eva19452002 : 不要顧小孩贏了+1 36.239.30.63 01/09 15:46
10F：→ kissdodo : 作息正常+1 101.8.27.98 01/09 15:58
11F：推 DMPBBOY : 上班不正常+1 111.249.33.152 01/09 16:08
12F：推 SweetLee : 我問好幾個西醫 都沒有說要早點睡 101.9.199.199 01/09 16:09
13F：→ SweetLee : 只有固定時間睡和睡眠時間要夠 101.9.199.199 01/09 16:09
14F：→ RyanMulder : 現代人應該很少早睡的吧，大部分都 180.217.3.206 01/09 16:35
15F：→ RyanMulder : 夜貓子 180.217.3.206 01/09 16:35
16F：推 caramelputin: 晚睡早起（12-1點到6點半） 運動一 42.79.255.95 01/09 16:38
17F：→ caramelputin: 週2-3次，有小孩通常更自律。 42.79.255.95 01/09 16:38
18F：→ caramelputin: 因為想做的事情太多，不自律就辦不 42.79.255.95 01/09 16:39
19F：→ caramelputin: 到 42.79.255.95 01/09 16:39
20F：推 judy830205 : 已經作息不正常好久了 49.216.23.229 01/09 16:42
21F：→ noah23 : 我是辦公室文書打工仔 8點半起床吃 1.200.49.3 01/09 16:42
22F：→ noah23 : 早餐看早盤 9點半悠閒出門 10點打 1.200.49.3 01/09 16:42
23F：→ noah23 : 卡上班 11點50出門吃午餐11點45睡 1.200.49.3 01/09 16:42
24F：→ noah23 : 午覺 13點10分起床繼續當薪水小偷 1.200.49.3 01/09 16:42
25F：→ noah23 : 17點58收東西等打卡 1800準時打卡 1.200.49.3 01/09 16:42
26F：→ noah23 : 回家 1820跟一樓櫃檯秘書小妹聊天 1.200.49.3 01/09 16:42
27F：→ noah23 : 1830上樓準備晚餐 1900吃晚餐 看電 1.200.49.3 01/09 16:42
28F：→ noah23 : 視 1930洗澡 2000線上家教學日文 2 1.200.49.3 01/09 16:42
29F：→ noah23 : 100打線上遊戲 2230看書 滑一下手 1.200.49.3 01/09 16:42
30F：→ noah23 : 機 2300聽弦樂版心經冥想 2330熄燈 1.200.49.3 01/09 16:42
31F：→ noah23 : 睡覺 1.200.49.3 01/09 16:42
32F：→ noah23 : 以上供參 1.200.49.3 01/09 16:42
33F：→ noah23 : 當然會有5-10分鐘的誤差 1.200.49.3 01/09 16:43
我只看到跟櫃檯小妹聊天
34F：→ handsome : 我超不正常啊 39.15.24.109 01/09 18:21
35F：推 janepower : 我是有小孩加上班後作息變得正常， 61.224.53.58 01/09 18:53
36F：→ janepower : 幾乎每天都固定晚上10點睡，早上5點 61.224.53.58 01/09 18:53
37F：→ janepower : 起床，實在是太累了，小孩又很早起 61.224.53.58 01/09 18:53
38F：→ janepower : 。 61.224.53.58 01/09 18:53
39F：→ DogCavy : 沒小孩 42.71.247.86 01/09 20:34
40F：→ DogCavy : 下班不太會被call 42.71.247.86 01/09 20:34
那你的時間很自由
41F：→ a27588679 : 我很正常 十二點睡六點醒來 180.177.33.135 01/10 04:02
42F：→ a27588679 : 不過是中午十二點 180.177.33.135 01/10 04:02
中午12點睡到早上6點也是很能睡欸..
※ 編輯: fd454 (223.140.251.82 臺灣), 01/12/2025 18:17:52